«

»

mar
31

1. PT time!

Da var treningen skikkelig i gang! Altså, ikke for meg, men for Caroline som jeg har fortalt om i tidligere innlegg. Hennes ferd mot en sunnere livsstil er godt på vei, og nå tar hun treningen til nye høyder ved hjelp av personlig trener, nemlig meg!

Med vogn, baby, lue og vanter bar det av gårde ut mot en av de bratteste asfalt bakkene vi har her i området. Den er LANG og seig og ser ut til å ingen ende ta når man står nederst i bakken. Ca. ett kvarters rask gange både med og uten vogn (ja, Caroline fikk dytte vogna halve veien…det var jo tross alt hun som skulle trenes! ;)) var vi framme ved bakken.

 

Jeg løp opp 100 steg som tilsvarer ca. 100 meter og satte vognen som et stopp-punkt der. Nederst i bakken var vannstasjonen og start sted. Så var det bare å sette i gang! 10 løp skulle Caroline gjennomføre med å gå ned i mellom og en og annen drikkepause. 10 løp. Allerede etter første løp var hun skeptisk og lurte på om jeg trodde hun kom til å klare det. Min innstilling er alltid: man klarer det hvis man vil! 🙂

 

IMG_0164IMG_0163

 

Etter 3 løp var Caroline kvalm, etter fjerde var kvalmen enda verre og hun hadde nok innerst inne et ønske om å gi seg. Etter 5. runden fikk jeg også høre at hun var kvalm og måtte kaste opp. På mine timer er det enten “spy…or go home”! Merkelig nok hørte jeg ikke noe mer om denne kvalmen…hmmm. 😉 Jeg har hatt kunder som har spydd på timene mine før – intet nytt – og når noen sier de er kvalme så er svaret: “der står bøtta”. Noen har spydd og gått hjem etterpå – de vil det ikke nok. De som VIRKELIG VIL nå målene sine spyr og fortsetter treningen etterpå! Ingen kjære mor altså og jeg tror hun kjente det rimelig godt etterpå! 🙂

 

Målene fortsetter å gå nedover også, her kan dere se fra forrige uke og denne uken:

Mål 21. mars

Mål 30. Mars

 

Enda 8 cm ned! En utrolig flott innsats, og jeg er imponert og stolt over at hun faktisk tok seg sammen og fullførte alle de 10 bakkeløpene i dag! Bra jobbet! 🙂

Du kan følge Carolines ferd på bloggen hennes!


Legg igjen en kommentar

E-post adressen din vil ikke bli offentliggjort.

Du kan bruke følgende HTML tagger og attributter: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>