«

»

mai
18

17. mai, trening og inspirasjonsvideo

17. mai viste seg fra sin beste side her i Moss med tanke på været som egentlig var meldt et par dager før. Overskyet, men solen forsøkte å skinne gjennom utover dagen. Uansett, null regn og perfekt MC vær! 😀

Mc-tur9
Det ble gjentakelse av fjorårets suksessfeiring på to hjul – mannen min og jeg “pyntet” oss med sløyfe på dressen og kjørte hver vår sykkel på en aldri så liten lokal kosetur gjennom Østfolds skoger og kystveier. En liten titt på toget mens vi snirklet oss gjennom folkemyldret over kanalen for så å sette nesen ut av byen og mot skogsveiene. En liten omvei innom Hølen på vei mot Drøbak for å nyte en liten 17. mai lunsj. Deretter satte vi snutene mot Son for dagens is! Ingen 17. mai uten en eller flere is! 😉 I år ble det soft-is og hjemmelaget lett is til dessert på kvelden. Snadder! :D 

                                Mc-tur2 Mc-tur8

Ukens trening ble tjuvstartet på søndagen for å slippe 4 dager på rad denne uken. Det var utrolig deilig og ikke minst godt å vite at man har fortjent litt ekstra kos 17. mai når man har vært flink! 🙂 Startet med rygg og biceps og ble greit støl i armene ja! Passer på å ta chins så lenge jeg klarer, siden det kommer til å bli greit mye tyngre ettersom vekten øker. 😉 Vekten var imidlertid gått ned en halvkg på fredag til 66,2 – noe jeg syns var rart. Men treningen gjør jo sitt og jeg mistenker vel også at det kommer til å røyne med 1 kg i muskelmasse eller to i løpet av denne graviditeten. Men sånn er det – man kan bare gjøre sitt beste, bli med på ferden og ta utfordringen om å komme tilbake i knallform i etterkant! ;) 

I dag ble det skulderøkt og mage. Trener kun lett på magen og kjenner at det begynner å bli litt ubehagelig å trene rette magemuskulatur faktisk siden det er noe som “stritter” imot der inne. 🙂 I tillegg er det kun et par uker igjen før ryggliggende øvelser utgår så man får nyte det mens man kan! 😉

Kom forresten over dette videoklippet her om dagen, som jeg syns ALLE bør se! I hverdagen har vi jo alle våre problemer, men når man setter ting i perspektiv og virkelig tenker etter – hvor store problemer er det egentlig? Det er klart mange som har det vondt, men da hjelper det kanskje å få inspirasjon fra andre som tilsynelatende har hatt alle odds mot seg? Sjekk ut denne og fortell meg gjerne hva du syns:

Håper du hadde en flott 17. mai! 🙂


Legg igjen en kommentar

E-post adressen din vil ikke bli offentliggjort.

Du kan bruke følgende HTML tagger og attributter: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>