mar
29
Vårfølelsen er definitivt tilbake igjen tross snøen som falt og solen skinner igjen. I dag gikk turen til Lunner for å hente ny motorsykkel! Wohooooo! En vellykket kosetur med burger og boller underveis. Sykkelen virket sykt bra og jeg kan nesten ikke vente med å få kjørt første turen! Kanskje blir det en liten prøvetur …
mar
28
Fredag morgen…litt trøtt, men klar for jobb og snart en ny helg med mye spennende foran meg! Da jeg så ut av vinduet derimot trodde jeg ikke mine egne øyne; – snø igjen! Masse snø, og det lavet fortsatt ned tett i tett. Og nå som jeg var 100% sikker på at våren var kommet …
mar
25
Sol, fuglesang, lyse morgener og lengre dager! Deilige tegn på at sommeren nærmer seg. Tross noen lette snøfnugg i dag, er vårfølelsen til å ta og føle på! Og med våren følger mc-sesongen! Står for tiden uten motorsykkel, men skal hente ny til lørdag! Gleder meg!! Blir en Suzuki GSX 600R som jeg hadde i …
mar
23
Mange trenger litt ekstra drahjelp i en periode, men har kanskje verken tid eller råd til en personlig trener. Noen steder er det kanskje lang ventetid på timer eller det finnes rett og slett ikke personlig trening. Nå kan du få deg din egen personlige personlige trener – online! Jeg har i flere måneder arbeidet …
mar
22
Helgen var kjærkommen denne uken! Endelig en fri-helg! Så og si i hvert fall. 2 pt-timer på søndagen, men ellers fri. Utrolig deilig! Denne helgen har våren virkelig kommet! Sol, snø som smelter og fuglesang. Det kribler i mc-kroppen, og finn.no brukes flittig om dagen for å finne en ny motorsykkel for vårens sesong! Neste …
mar
21
Deilig med fredag og snart helg igjen! Denne gangen fri-helg, kun to pt-timer på søndag! Ahhh! Treningen bestod av bryst og mage. Siden jeg fortsatt var støl i leggene fra tirsdagens økt og jeg skulle på spinning lørdag morgen sto jeg over legg-trening. På brystet ble det skrå brystpress med hantler; 2 lette sett, 2 …
mar
20
Etter en lang dag fullbooket med veiledninger og pt-timer var det klart for min egen trening. Og stølheten fra tirsdagens beinøkt var blitt enda verre. Dagens trening bestod av rygg og biceps. Enkelt og greit. På ryggen kjørte jeg 3 runder med chins; først en med så mange jeg klarte og det ble 22 i …
mar
19
Onsdagen startet som planlagt; en halvtimes morgentur med hunden min, deretter en god og avslappet frokost. Litt utflyttingsvask av leilighet (er helt utrolig hvor lang tid sånt tar!) og så bar det på jobb kl 15. Kick-box timen min kl 18 var helt full som den har pleid de siste ukene, jeg måtte til og …
mar
17
Endelig er jeg skikkelig på beina igjen (fortsatt noe hoste, men det har jeg lært meg å leve med). Godt å kjenne at kroppen er opplagt og energisk! Hadde treningsøkt i går før jobb: skuldre, triceps og mage. Kjørte sidehev i kabel; 2 tunge set på 10 x 10kg, deretter skulderpress med hantler; pyramide 12, …
mar
17
Ønsker du å komme i sommerform er det på tide å starte nå. Her får du tipsene for å bli kvitt de vanskelige “skjønnhets-kiloene”: Gå ned de siste kiloene
RSS
