I 10 uker har firmaet mitt Gympartner og Kvinneguiden hatt et samarbeid om en “livsstilsguide”. Målet var å hjelpe folk i gang med trening og gi de et bilde av hva som anbefales i forhold til fysisk aktivitet. En håndstrekning mot et sunt og aktivt liv! Du kan lese mer her: Kvineguiden uke 10 Dette …
jun
17
Gøy med engasjerte kunder!
Responsen til mitt firma og konsept Gympartner har vært og er over all forventning! Min visjon er å gi folk et mer personlig alternativ til vektklubb og andre aktører som tilbyr hjelp innen kost og trening, være seg vektnedgang, økning av muskelmasse, "toning” av kroppen, oppstramming, konkurrering i bodyfitness etc. Jeg kom tilfeldig over en …
jun
10
Stem, stem, stem!
Husk å stemme på meg i FLEX Bikini Model Search 2009! KUN i dag igjen å stemme! Siste innspurt! Det går an å stemme hver dag, flere ganger, bare å lukke nettleseren og åpne på nytt. http://www.flexonline.com/flexmodelsearch/vote/ TAKK for ALLE stemmer så langt!
jun
07
Hva skjedde med fokuset på GOD helse?
Å være i “sommer-form” er vel og bra, og personlig lever jeg et sunt liv man-fre, med LOV til å kose seg i helger, ferier o.l. MEN hvorfor er fokuset i media tilnærmet KUN rettet mot å gå ned 2-3 kg for å se bra ut på stranda? VG Netts artikkel om 4 “slanke” veier …
jun
06
Evolusjonsteori, kroppsideal og doping…
En artikkel på VG nett omhandler resultatene av et studie utført for å finne ut fordelene og ulempene ved å være muskuløs. Studien er utført på menn i alderen 18-59. Forskerene ville finne ut sammenhengen mellom en muskuløs kroppsbygning og et suksessrikt seksualliv, krav til næringsinntak, samt immunforsvar. Du kan lese hele artikkelen her: Muskelbunter …
jun
04
Trenger du å bli kontrollert? -Artikkel på iform!
Svaret er JA, vi trenger å bli holdt litt i ørene. Noen av oss har det iboende, men veldig mange av oss må føle at vi blir kontrollert av noen andre. At noen sjekker om vi har gjort det vi skal, eller følger med på det vi gjør. Oppfølging eller “kontroller” motiverer oss til å …
jun
02
Stem på meg i FLEX Bikini Model Search!
YES! Nå har jeg blitt plukket ut som semifinalist i FLEX Magazine sin årlige Bikini Model Search, og er totalt avhengig av DERES hjelp! Det er en konkurranse som pågår i USA, men man har lov å delta fra andre land også. Det ser ut som de fleste andre deltakerne er fra statene, så det …
RSS
