Hva slags musikk er best til trening? Hva gir best resultat og mest mulig intensiv trening? …
feb
20
Kom med forslag til vintertrening!
Snøen raser ute i store deler av landet og kanskje du syns det frister mest å holde sofakroken med en god film akkurat nå. Men da er det godt å vite at det finnes ikke dårlig vær, kun dårlige klær! Snø og vinter er kjempefint å bruke til å forbrenne noen ekstra kalorier enten om du …
feb
17
feb
16
Delt 1. plass – Athletic Fitness Challenge!
I helgen gikk årets Fitnessmesse av stabelen som jeg allerede har skrevet i et tidligere innlegg. På søndag gjorde forbundet (NKF – Norges Kroppsbygger og Fitness Forbund) et forsøk i å skape liv og blest rundt Athletic Fitness, en gren innen Fitness som innehar styrkemomentet dips, samt roing lengst mulig i meter på 1 minutt, i tillegg til posering og symmetrirunder. Men i helgen var det kun dips og roing som gjaldt, ingen brunkrem eller deffede kropper, kun ren og skjær styrke og vilje! …
feb
15
GymPrat Episode 7: Vibrasjonstrening
Som et ledd i mtt prosjekt om å teste ut ulike former for trening, har jeg nå vært på Fitnessmessen i helgen og testet ut vibrasjonstrening hos den ledende og eldste aktøren på dette området i Norge, nemlig VibroGym! Jeg tok en prat med Andre Ringdal for å finne ut mer! …
feb
14
NYHET! GymShop – for deg som trener!
Det finnes et hav av nettbutikker som selger klær til både trening og fritid. Men hvor mange ganger har jeg ikke selv opplevd en håpløs web plattform som er umulig å navigere på, skyhøye frakt og administrasjons kostnader og en krevende “check out” prosess? Og i tillegg et mylder av produkter og umulig å få et overblikk! DET har jeg gjort noe med! …
feb
12
Fotoshoot med Thomas Olsen
For dere som har fulgt med bloggen en liten stund, så vet dere at hele saken hvor jeg ble forsøkt lurt av en falsk modellfotograf endte godt! Jeg fikk tilbud om å stå oppført hos Team Models i Oslo og var inne til fotoshoot på onsdag denne uken med Thomas Olsen som er en utrolig dyktig og hyggelig fotograf! …
feb
10
Mindre kaker for Mons!
Kakebransjen fortviler. Både morsdag, Valentines day og fastelavn faller på samme dag i år, nemlig førstkommende søndag (14. februar). Ergo er det stor bekymring blant blomsterhandel og kakebransjen for at salget kommer til å gå mye dårligere i år enn normalt…De mister tross alt 2 kakedager! …
feb
09
Tips til påfyll “on the go”!
Er du mye på farten? Glemmer eller dropper måltider? Det er viktig å fylle på i løpet av dagen både for forbrenningens skyld og ikke minst for konsentrasjon og prestasjon! …
RSS
