«

»

sep
07

5:2 dietten – har den noe for seg?

Det er det jeg skal diskutere sammen med to andre på programmet “Ettermiddagen” på TV2 førstkommende mandag. Vi vil belyse fordeler og ulemper med denne trenddietten som har vært stor lenge i USA og England, og som nå er på vei opp her i Norge. Få det med deg!

5:2 dietten går i korte trekk ut på at du skal faste to dager i uken – fastedagene skal ikke være etter hverandre. Som mann spiser du da 600 kalorier, og 500 kalorier som kvinne. De resterende 5 dagene i uken kan du spise fritt uten å tenke på kalorier.

Spørsmålet er jo i hovedsak – fungerer dietten? Hvem fungerer den for? Hva er ulempene og eventuelle fordeler? Vil man klare å holde den over tid – er det noe man kan gjøre til en “livsstil”? Alt dette og mer vil vi diskutere og forhåpentligvis gi deg et svar på førstkommende mandag, 9. september kl 17.30 i “Ettermiddagen” på TV2.

 

Har du prøvd dietten? Del gjerne dine erfaringer i kommentarfeltet! 🙂

 

Off-season june 2013

Trenger man å gå på “diett” hele tiden for å holde en god form? Selv er jeg en stor tilhenger av å finne den rette livsstilen som du kan leve med hele livet! 🙂

Ettermiddagen treningstabber kvinner gjør 

Fra innslaget på Ettermiddagen om treningstabber kvinner gjør for et par uker tilbake. Snakk om bustehode! Kom rett fra 1 times kjøring på motorsykkelen – og de rakk ikke å ordne håret i sminken før jeg skulle på. Haha! Jaja, skulle jo bare snakke om trening tross alt! 😉

TV2


2 kommentarer

1 ping

  1. Lovelyliller.com sier:

    Holder en knapp på å spise hva man vil når man vil å evt øke kaloriforbruket ved trening om buksene begynner å stramme vell mye (dvs ikke få dem over låra) hehe

    1. Line Marion Nielsen Kjøniksen sier:

      Hehe, ja det var det da. Egentlig ganske enkelt, men kan likevel være så vanskelig. Gode vaner og en sunn og aktiv livsstil man kan leve med hele livet er nøkkelen til suksess. Ofte trenger man bare en liten hjelp på veien for å legge tilrette for de gode vanene. 🙂

  1. diett 5 2 | oppskrifterogkosthold.com sier:

    […] 5:2 dietten – har den noe for seg? | #LineMarionDet er det jeg skal diskutere sammen med to andre på programmet “Ettermiddagen” på TV2 førstkommende mandag. Vi vil belyse fordeler og ulemper med denne trend …GÅ TIL NETTSTEDET! […]

Legg igjen en kommentar

E-post adressen din vil ikke bli offentliggjort.

Du kan bruke følgende HTML tagger og attributter: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>