des
23

Sukkerfri karamellpudding til jul? Ja, det går an!

Karamellpudding.jpg

Siden vi her i huset kjører sukkerfri linje på alt som lages til familien, blir også desserten på julaften uten sukker. Men den er LIKE GOD, om ikke bedre enn vanlig! Syns du det blir litt vel mye “godt” i julen er dette en fin måte å skrelle av litt kalorier på! God jul! …

Les mer »

des
18

Hjemmelaget julemarsipan

1502525_10154929054135075_8998967357269011050_n_thumb.jpg

Marsipan hører for de fleste julen til. Personlig har jeg aldri likt den “tradisjonelle” marsipanen i matbutikken. Hjemmelaget derimot er noe helt annet! Her får du oppskrift slik at du kan lage din egen litt sunnere julemarsipan i år. …

Les mer »

sep
02

Hjemmelaget “Snickers”

Hjemmelagetsnickers3_thumb.jpg

Kan det friste med en skikkelig god og sunn hjemmelaget Snickers? Peanøttbar, peanøttkubbe, proteinbar, sjokoladebar – kall den hva du vil! Denne smelter i munnen og smaker vanvittig godt! Her får du oppskriften. …

Les mer »

aug
31

4 uker igjen til Fitness EM og Blomkålpizza

DogaFunkyFreshFoods_thumb.jpg

Bare 4 uker igjen til EM!! Nå nærmer det seg virkelig og det er hardtrening i posering om dagen. Viktig å ha en god “koreografi” og vite nøyaktig hva du skal gjøre når du går ut på scenen. Ellers var det jo lørdag og spisedag i går med både hjemmelagde snickers og blomkålpizza. Oppskrift på pizzabunnen får du her. …

Les mer »

aug
27

Hjemmelaget sjokolademousse og vaniljesaus

Hjemmelagetsjokolademousseogvaniljesaus.jpg

Mmmm…Ikke noe smaker bedre enn hjemmelaget lørdagskos! Sist helg ble det som lovet sjokolademousse og vaniljekrem/vaniljesaus uten sukker og proteinrik. Her er oppskriften på godsakene som gikk på høykant ned hos alle 4 i familien! …

Les mer »

aug
14

Fitness-kakao og nye hårprodukter

Fitnesskakao_thumb.jpg

I dette ruskeværet (og med sår hals) er det ingenting som passer bedre enn en kopp kakao. Og det med god samvittighet! Oppskriften får du her. I tillegg har jeg nå fått prøvet ut de nye hårproduktene fra frisøren, både de til meg og barna. …

Les mer »

jul
16

Feriefrokost

Hasselnttogbananpannekaker_thumb.jpg

Ferien er godt i gang og med hjemmesommer betyr det MYE matlaging! 2 storspiste “smågutter”, ditto storspist mor, og så far i huset da. Både ungene og jeg elsker pannekaker. Min seneste oppskrift på hasselnøtt- og bananpannekake finner du her. God feriefrokost! …

Les mer »

jun
18

Livsstilsendring for familier

Ukens bilde

Trenger noen i familien din eller en familie du kjenner hjelp med å endre kostvanene? For å lykkes er det viktig med samhold og mange støttespillere på veien. Veiledning for hele familien kan i mange tilfeller være det som må til for at en eller flere av familiemedlemmene skal klare å få en sunnere livsstil. Jeg tilbyr hjemmebesøk, veiledning, planlegging og oppfølgning! …

Les mer »

jun
10

Rent a Raw Chef

bilde8_thumb.jpg

Bursdagsfeiringen i år ble litt annerledes enn tidligere. Siden jeg ikke fikk feiret hverken 30-års dag eller da jeg ble 31, ville jeg ha en annerledes og morsom feiring i år. Og det ble det! Med en Raw Food kokk fra Funky Fresh Foods! …

Les mer »

mai
11

Karamell cupcakes med rosa vanilje smørkrem

Karamellcupcakesmedvaniljesmrkrem.jpg

Helgens utskeielser ble denne gangen karamellmuffins med vanilje smørkrem. Helt uten sukker og gluten. Toppingen ble også rosa denne gangen. Gøy med litt variasjon! Her får du oppskriften på mine sunne cupcakes og en sunnere smørkrem. …

Les mer »

Eldre innlegg «