aug
06

Hverdagsluksus i Moss!

GlamkveldpHank.jpg

Som travel småbarnsmamma til to små gutter er det ikke mye glam, luksus og avslapning som dominerer hverdagslivet. Men nå har jeg endelig funnet et sted for litt hverdagsluksus i Moss! Sanz Frisør er virkelig stedet for et lite avbrekk med avslapning, egenpleie og “hverdagsluksus”. Endelig var det min tur igjen! …

Les mer »

jul
19

“Helårskroppen”

Wallballs_thumb.jpg

Et nytt begrep som har begynt å florere i fitnessmiljøet er “helårskroppen”. I mine øyne er det et motmæle til “fit is the new skinny”, noe som er meget bra med tanke på hvordan den trenden har vist seg å ha meget negativ innvirkning på mange. Det handler om å være i en SUNN form året rundt! …

Les mer »

jul
18

Fighting my Fight

Marklftjuli2014_thumb.jpg

For de av dere som har fulgt bloggen en stund, vet dere at jeg har slitt med kronisk sykdom de siste 5 årene. Det har vært litt av en reise – en skikkelig heftig berg- og dalbane! Mye fortvilelse, noen oppturer og en konstant søken om å bli bra. Etter 19 måneder med medisinsk behandling mot infeksjoner i kroppen har jeg nå bestemt meg for å avslutte behandlingen for nå. Så hvordan er formen? …

Les mer »

jul
08

Min sommertrening

Nyesommerklr_thumb.jpg

Mange spør meg om jeg ikke tar meg fri om sommeren. Selvsagt tar jeg ferie, men kroppen og helsen trenger slett ikke fri fra å være fysisk aktiv. Derfor trener jeg hele sommeren igjennom! Gjør du? …

Les mer »

jun
18

Livsstilsendring for familier

Ukens bilde

Trenger noen i familien din eller en familie du kjenner hjelp med å endre kostvanene? For å lykkes er det viktig med samhold og mange støttespillere på veien. Veiledning for hele familien kan i mange tilfeller være det som må til for at en eller flere av familiemedlemmene skal klare å få en sunnere livsstil. Jeg tilbyr hjemmebesøk, veiledning, planlegging og oppfølgning! …

Les mer »

mai
27

Trene i ferien? Her får du tips!

Ukens bilde

Mange holder seg unna treningssenteret om sommeren på grunn av fint vær og feriemodus. Men kroppen din trenger ikke å ta ferie, selv om hodet gjør det! Jeg har skrevet en sak for CupoNation med tips til effektive og morsomme treningsalternativer du kan gjøre utendørs i sommer eller på ferie. Få med deg tipsene og gjør ferien din aktiv i år! …

Les mer »

mai
26

Festglade mai-dager

MatheoEmilianiAndreas3rsbursdag_thumb.jpg

Mai har gått utrolig fort! Med diverse festdager og bursdager har det rett og slett ikke blitt tid til så mye blogging. Jeg har bakt cupcakes til flere anledninger og forsøkt meg på ulike toppinger. I min egen bursdag ble det også hjemmebakte solskinnsboller- helt uten sukker og hvetemel til ære for bursdagsbarnet! Her er et lite bildedryss fra Mai. …

Les mer »

mar
27

Jeg elsker våren!

Gutta har nye solbriller

Alle årstider har sin sjarm. Men våren er på mange måter en favoritt. Dagene blir lysere, det blir varmere, blomster titter frem ute og det er tid for å ta frem motorsykkelen for en etterlengtet tur!                       Den første turen på motorsykkelen er like magisk …

Les mer »

mar
17

På tide med nytt treningstilbehør?

Backattack_thumb.jpg

Denne måneden er det 25% på utvalgte accessories/treningstilbehør fra Better Bodies. Så trenger du nye hansker eller annet er det lurt å benytte seg av anledningen! Det måtte jeg også gjøre selvsagt og feiret mine nye womens wrist wraps med både en real beinøkt og ryggøkt! …

Les mer »

feb
12

Treningsmessen HFB 2014

TinaogMettepmessen_thumb.jpg

Sist helg var en helg i “treningens ånd”. Først på kick-off med team Better Bodies på fredag, og deretter treningsmessen/HFB lørdag på Telenor Arena. Mye å se på, smake på og mange besøkende mens jeg stod på Better Bodies sin stand. Og ikke minst deilig å kjenne at formen er betraktelig bedre nå enn for 3 måneder siden! …

Les mer »

Eldre innlegg «