Takk for innlegg – skjøner godt hva du mener! Jeg fikk diagnosen uten noen form for utdypende vurdering bortsett fra hva jeg selv forklarte, men ble videresendt til diverse spesialister innen ortopedi. Der var det heller ingen enighet å spore angående hva som var problemet med føttene, men diagnosen ble stående. Men når smertene spredde seg nektet jeg å godta det. Og det er vel det som er viktig at du selv faktisk har drivkraft til å stå på for å finne vei i systemet/helsevesenet. Ikke gi deg!!

Diagnoser som fibromyalgi, ME/kronisk utmattelsessyndrom og kronisk smertesyndrom i muskler og ledd gir ingen utslag på hverken MR, røntgen eller blodprøver, slik at du må ta alle revmatiske prøver osv. for å utelukke alt annet først. Be om videre utredning for f.eks fibromyalgi – anbefaler deg å søke litt om det for å se om du føler det kan passe med dine plager. Hvis du har en lege som ikke “tror” deg, så bytt! Det aller viktigste er å ha en lege du har godt forhold til som kan støtte deg i møte med NAV.

Ønsker deg virkelig lykke til – vet hvordan det er!

jeg beklager der var ingeting konkret her ! sliter med mer en sykdom hehe skriving å formulering ! bare rot ! jeg lurer på ble diagnosen Plantar fascitt stillt bare pga røntgen ?

På forhånd Takk

Ja det stemmer – er på daggruppe på JK for øyeblikket, så da er det nok meg du har sett og ingen dobbeltgjenger! trives du med JK og opplegget?

Jeg har letet etter noe å sammenligne mine smerter i hælene å fingrer ca 3 år ! Dette var ubeskrivelig for meg å lese !
Det veste er å ha følelsen av å ikke bli trodd ! Jeg skriver litt om min erfaring med dette pga

Smerter i hælene begynte 5-6 år siden ,jeg må også ligge på sofaen med pute undre bena ! Å ingen doktor finner noe galt ..
ingen ting viser på røntegen / mr ….blodprøver …. Smertene i fingrene komm litt senere ,men finner ikke noe galt der heller!
Jeg har følt hele tiden at det er en sammenheng i smertene fordi når fingrene er på det verste så blir smertene i hælene å resten av foten …risten,
tærne enda værre,men kommer å går…….dessuten blir jeg litt hoven i fingren når de er på det verste ….smertene utarter seg noen ganger
i leddene å noen ganger figertupper,mellom ledd inn i håndflaten !Samme med tærne …..mye mas her nå men ! det jeg lurer på er der noen som
kjenner seg igjen i beskrivelsen med fingrer osv.Dette har vært utrolig hardt ! I Nav sitt system så er jeg frisk fordi legnene ikke finner en diagnose .

På forhånd Tusen hjertelig Takk !

Ofte er man ekstra trøtt og sliten 1. og 3. trimester, men trening gir jo energi så det er virkelig bare å komme seg ut av døren. Ta på deg treningstøyet og du er klar! Når du først er på trening så går det som regel av seg selv. Og husk at det er helt naturlig å orke mindre nå – gjør ditt best ut ifra dagsformen!

Lykke til med svangerskapet og treningen!

Når man ligger veldig høyt i muskelmasse vil det tære på den under situasjoner som skader, svangerskap e.l. hvor man ikke får trent like hardt som før og kroppen bruker av de ekstra lagrene. Jeg mistet ca. et sted mellom 4 og 5 kg muskelmasse da jeg gikk gravid med førstemann, selv om jeg trente 4-6 ganger i uken gjennom hele graviditeten. Jeg la kun på meg 9 kg og kroppen brukte nok litt ekstra energi fra “overflødige” muskler, til tross for at jeg spiste mye. Jeg har alltid hatt problemer med å legge på meg, så det er nok en medvirkende faktor. Jeg har holdt meg relativt stabil utenom, men kommer nok også til å miste et par kg i løpet av denne runden med graviditet. Det er bare å trene seg opp når man er ferdig med de rundene. Man kan jo ikke la være å få barn fordi man er redd for å miste litt muskler! Bare moro å ha nye mål å strekke seg etter når denne graviditeten er over. Klart jeg kan ikke presse meg så hardt som tidligere pga de kroniske plagene – men den som gir seg har tapt!

Lykke til til deg også!

Allikevel finner jeg mye treningsmotivasjon på bloggen din da, og andre lignende blogger. Det er jo ekstra viktig med trening under svangerskapet, som du skriver