«

»

jul
06

Formsjekk 10 uker etter fødsel

Da har mitt lille nurk rukket å bli 10 uker gammel allerede. Da er det gøy å se tilbake og sammenligne formen 1 uke og 10 uker etter fødselen. Nå er det bare å intensivere magetreningen!

 

 

 

10 uker etter har magen trukket seg inn til “normalen”, og det gjenstår bare å intensivere magetreningen og vente på at den rette bukmuskelen skal “lukke” seg skikkelig. 🙂

Sammenlignet med en uke etter fødselen (til høyre)…jeg så nesten litt gravid ut fortsatt!

 

 10 uker etter2 1 uke etter fødsel

 

 

10 uker etter

 

Har også blitt så glad i “board-shortsen” fra Better Bodies. Den finner du her: http://no.betterbodies.se/mens/pants/flex-board-shorts-white/. Singleten finner du her: http://no.betterbodies.se/womens/tanks/printed-t-back-black/#prod. Shortsen er egentlig herre shorts, men finnes i str. helt ned til XS slik at vi jentene også kan bruke den! Me like! 😀


10 kommentarer

Ingen ping enda

  1. Åse Marit sier:

    Termin i oktober her…. Godt å se det er noen som kommer seg tilbake kjapt etter nr to og. Inspirasjon dette her! Gikk raskt ned og tilbake i form sist, og ser det er mulig en gang til… Skal nok litt til å komme opp på ditt nivå, men nye snuppa skal nok få seg noen turer på gymmet før hun er to uker hun og:-)

    1. Line Marion Nielsen Kjøniksen sier:

      Gratulerer så mye! 🙂 Ja, med en liten innsats er det mulig – men husk at du legger grunnlaget allerede nå under graviditeten! 😀 Ønsker deg et flott svangerskap videre og lykke til!

  2. Heidi sier:

    Så flott du ser ut Line! Veldig gøy å se for en som meg som håper på å bli mamma en dag at det går an å «få tilbake» kroppen slik den var før 🙂

    Jeg har lurt på å kjøpe den shortsen, men usikker på hvilken størrelse jeg burde velge, siden det er en herremodell. Hvilken størrelse passer deg?

    1. Line Marion Nielsen Kjøniksen sier:

      Tusen takk Heidi! 🙂 Du kommer fort tilbake i form – det er jeg sikker på – når din tur kommer! 🙂 Du har et godt grunnlag nå og fortsetter du treningen mens du er gravid, så ordner kroppen resten! 😉

      Jeg har S i shortsen og den sitter perfekt. 🙂 Har vanligvis S-M i dameklærne.

      Nyyyyt sommeren så lenge! 🙂

  3. Linda sier:

    Hei hei 🙂

    Så utrolig flott du ser ut, og at du allerede har kommet tilbake til normalen er veldig inspirerende.
    Jeg venter en liten en i februar, og lurte på om du kan skrive et innlegg om tilskudd man kan bruke under graviditet. Altså proteinpulver, aminosyrer osv… Har prøvd å søke opp dette, men finner ingen info om det 🙁 skikkelig frustrerende.

    Kjempefin blogg 🙂

    1. Line Marion Nielsen Kjøniksen sier:

      Hei Linda!

      Gratulerer! 😀 Du går en spennende og utfordrende tid i møte! 😉 🙂 Har skrevet om dette for ikke så lenge siden: http://www.linemarion.no/kosttilskudd-for-gravide. Håper det kan gi deg litt mer informasjon. 🙂

      Ønsker deg et flott svangerskap videre og lykke til! 🙂

  4. Lene sier:

    Hei, for en inspirerende og flott blogg:)) Jeg er selv personlig trener og muskelterapeut og skal bli mamma for første gang i januar 😀 Innen trening i svangerskap er jeg derimot ganske blank, foruten det jeg leser meg frem til på nettet. Er det mulig og kjøpe et svangerskapsprogram hos deg? :))

    1. Line Marion Nielsen Kjøniksen sier:

      Hei!

      Tusen takk for det! 🙂 Først, gratulerer med graviditeten! Via Gympartner kan vi hjelpe deg med trening tilpasset svangerskapet, sjekk ut http://www.gympartner.no. 🙂 Ellers jobber jeg med å lage et generelt treningsprogram tilpasset graviditet, men det er nok ikke ferdig før om noen uker/måneder. Men sjekk ut http://www.gympartner.no så lenge, så kan vi hjelpe deg!

      Lykke til med svangerskapet så lenge!

  5. May sier:

    WOW sier nå jeg bare.
    Fantastisk bra:-)

    1. Line Marion Nielsen Kjøniksen sier:

      Ååå, det var veldig koselig av deg! 🙂

Legg igjen en kommentar

E-post adressen din vil ikke bli offentliggjort.

Du kan bruke følgende HTML tagger og attributter: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>