«

»

jul
29

Line Marions Vaniljeproteinpannekaker

Pannekaker er utrolig godt! Og det kan faktisk også være sunt. Mine vaniljeproteinpannekaker gir en super start på dagen, som etter treningsmåltid eller kveldskos!

Line Marions Vaniljeproteinpannekaker:

2 hele egg (evt 1 helt og 2 hvitter)

1 dl ekstra lett melk

1 scoop Ultimate Nutrition 100% whey vanilje protein (gir en utrolig god og naturlig vaniljesmak!)

Byggmel

Olje til steking

 

Gjør slik:

Ha litt rapsolje e.l. i en stor stekepanne og la pannen varme seg godt opp. Lag røren mens du venter på at pannen blir varm. Ha egg, melk og proteinpulver i en shaker. Rist godt. Spe på med mel utifra ønsket konsistens. Pannekakerøren bør være litt tynnere enn typisk vaffelrøre. Stek enten 1 tykk eller 2 tynne pannekaker på middels sterk varme. Snu pannekaken når all røren på toppen har stivnet. Husk kortere steketid på den andre siden!

 

Nytes med nydelige bær, frukt eller kesam! 🙂

 

 

CIMG4811

CIMG4812


Legg igjen en kommentar

E-post adressen din vil ikke bli offentliggjort.

Du kan bruke følgende HTML tagger og attributter: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>