«

»

aug
02

Sesongens 2. team-samling

Lørdag som var ble sesongens 2. team-samling avholdt på Lasse’s Gym for Gympartner Fitnessteam. Det ble en god blanding av utøvere både i bikinifitness, athletic fitness og bodyfitness. Sosialisering og poseringer var i fokus!

 

4 av teamets 5 bikini jenter var på plass og det ble enda mer terping på poseringer. Her ser dere en av teamets utøvere i alle de 4 poseringene som er i henhold til IFBBs regelverk. Vi forsøker å gjøre bakposeringen så smakfull som mulig, og syns denne “posen” er fin. Hva syns du?

 

DSC04452DSC04453   

DSC04449DSC04451

 

Det er enda mye terping som gjenstår, og hun begynte diett dagen etter samlingen – ergo vil det skje mye med formen i ukene som kommer også! 🙂

 

Jentene i AF og BF begynner også å sikte inn formen, men det er fortsatt mange uker igjen og tid til å øve mye. Poseringer er utrolig viktig og bør øves på daglig!! Den dagen du går ut på scenen skal alt sitte automatisk! Mange undervurderer verdien av dette og mange som setter poseringene enkelt som bare det på formsjekk kan faktisk bli satt ut av nerver på scenen. Så alt må sitte mer enn 100%!

 

Neste samling avholdes allerede neste helg. Gleder meg til å se alle sammen igjen! 😀


2 kommentarer

Ingen ping enda

  1. Heidi sier:

    Savner litt tiden når jeg var på samling når jeg leser om hvor hyggelig dere har det 🙂

    Hvordan blir dietten til de som skal stille i bikini lagt opp kontra BF og AF?

    1. Line Marion Nielsen Kjøniksen sier:

      Hehe – kanskje du en dag blir å se på scenen igjen vet du! 😀 Dietten blir ikke like hard nødvendigvis – alt avhenger av utgangspunktet. Ellers er det mye likt, men er formen god fra før og man ikke skal ned mye kan man tillate seg litt mer frihet mtp valg av matvarer enn det som tradisjonelt blir gjort under en BF/AF diett. Og kanskje man trenger kortere tid på diett…men igjen utgangspunktet er alfa omega! 😉

Legg igjen en kommentar

E-post adressen din vil ikke bli offentliggjort.

Du kan bruke følgende HTML tagger og attributter: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>