jun
04

Alternativ trening i kajakk!

Velfortjentlunsjogpause_thumb.jpg

Jeg fikk en forsinket bursdagsfeiring av mannen min forrige helg – kajakkpadling i Vansjø og oppover Mosseelven! Selvsagt med medbrakt piknikk med hjemmebakte speltbaguetter og steviaboller! En hel dag med barnefri og kos på vannet. …

Les mer »

jun
21

Plantar Fascitt – snart 2 år etter

CIMG3135.jpg

Nå er det snart 1 år siden jeg skrev et langt opplysende innlegg om Plantar Fascitt og 2 år siden smertene begynte så smått. Responsen har vært stor – på en måte deilig å vite man ikke er alene, men på en annen måte trist å vite at det er så mange som sliter med denne sykdommen. Her er mine siste erfaringer rundt problematikken. …

Les mer »

mai
20

Alternativ trening

IMG_2420_thumb.png

I blant kan det være fint å gjøre noe helt annet enn det man pleier når man trener. Det gir kroppen nye eller annerledes stimuli og gjør at man unngår å gå lei den vante treningen. For man kan gå lei, og da er det mye bedre å bytte på aktivitetene enn å kutte ut treningen! I går gjorde jeg nettopp det – perfekte vindforhold resulterte i en super kitesurfing-økt på vannet! …

Les mer »