mar
31

1. PT time!

Ml30.Mars_thumb.jpg

Da var treningen skikkelig i gang! Altså, ikke for meg, men for Caroline som jeg har fortalt om i tidligere innlegg. Hennes ferd mot en sunnere livsstil er godt på vei, og nå tar hun treningen til nye høyder ved hjelp av personlig trener, nemlig meg! …

Les mer »

mar
24

Utetrening: styrke og kondisjon

dipsutelinemarion-thumb.png

Nå begynner endelig våren å titte frem og det er på tide å dra frem joggeskoene og allværsjakken igjen! …

Les mer »