apr
12

Mamma i farta!

Trilleturmedinlines.jpg

Våren har virkelig vist seg fra sin beste side den siste uken. Det frister lite å tilbringe søndag kveld på sofaen når solen skinner ute! I tillegg ønsket jeg litt mer trening enn bare en gåtur – det var da jeg børstet støv av mine in-lines og tok med barnevogna for en skikkelig trille-tur! …

Les mer »

nov
03

Snart mamma!

cimg1961.jpg

Nå er det ikke lenge igjen før det er en realitet: Snart er jeg mamma! …

Les mer »

okt
25

Bekkenplager? Unngå disse øvelsene!

knebytreningforgravideogetterfdsel.png

Det er supert å kunne kombinere barselpermisjon med trening hjemme. Mange nybakte mødre føler at det er tryggere og ikke minst mindre stressende enn å måtte løpe skytteltrafikk mellom barnepassen og treningsstudio på et senter. Men ikke alle øvelser er like egnet, spesielt om du har slitt med bekkenproblemer under svangerskapet! …

Les mer »

okt
06

Offisielt HØYGRAVID!

linemarion3.jpg

Under 40 dager igjen og jeg er nå det som kalles “høygravid”! …

Les mer »

sep
20

Treningsvideo for gravide del 1: Bekkenet

linemariontreninggravidbekken.jpg

Om du er gravid er det kjempeviktig at du trener. Det er kanskje en av de viktigste tidspunktene å få i gang regelmessig trening på om du ikke allerede trener jevnt og trutt! Her kan du se et par flotte øvelser for bekkenpartiet! …

Les mer »