apr
12
Våren har virkelig vist seg fra sin beste side den siste uken. Det frister lite å tilbringe søndag kveld på sofaen når solen skinner ute! I tillegg ønsket jeg litt mer trening enn bare en gåtur – det var da jeg børstet støv av mine in-lines og tok med barnevogna for en skikkelig trille-tur! …
nov
03
okt
25
Det er supert å kunne kombinere barselpermisjon med trening hjemme. Mange nybakte mødre føler at det er tryggere og ikke minst mindre stressende enn å måtte løpe skytteltrafikk mellom barnepassen og treningsstudio på et senter. Men ikke alle øvelser er like egnet, spesielt om du har slitt med bekkenproblemer under svangerskapet! …
okt
06
sep
20
Om du er gravid er det kjempeviktig at du trener. Det er kanskje en av de viktigste tidspunktene å få i gang regelmessig trening på om du ikke allerede trener jevnt og trutt! Her kan du se et par flotte øvelser for bekkenpartiet! …
RSS
