okt
17

Supersett for armer

CIMG0436.jpg

Etter et par uker uten ukens treningstips, kommer det et ønske fra dere lesere denne uken, nemlig treningstips for armene! Jeg viser supersett med dips på benk og bicepscurl med z-stang. Da får du kjørt både triceps og biceps unna i en fei! …

Les mer »

mai
13

Sterkere skuldre og armer

LineMarion1_0112.jpg

Skulle du ønske du hadde sterkere skuldre og armer? Jeg viser deg en super kombinasjonsøvelse for både fremside skuldre og armer. Den kan gjøres både hjemme og på treningssenter og du kan benytte både manualer og strikk. Her er ukens treningstips! …

Les mer »

mai
06

Barseltreff :)

CIMG2878_thumb.jpg

Som nybakt mamma er barseltreff et hyggelig sosialt tiltak hvor man kan møte andre nybakte mødre. Nå som finværet har slått til har vi hatt treff utendørs i en park. Kjempefin mulighet til å kombinere sosialt, frisk luft, natur, sol og leking med de små! …

Les mer »

sep
24

7 uker igjen!

cimg1877-thumb.jpg

Tiden flyr – det er helt sikkert! Innen 7 uker vil jeg mest sannsynlig ha en ny verdensborger å ta meg av! Spennende…og veldig skummelt! …

Les mer »

mar
14

Helgetrening!

cimg1230-thumb.jpg

Helgen kan brukes til så mangt, men hva er vel bedre enn å bruke kroppen litt? …

Les mer »