sep
30

3. plassen som føltes som GULL!

1471928_10204057507830807_1485828588908752638_n_thumb.jpg

Etter helgens EM i England fikk jeg med meg en 3. plass og en 4. plass hjem i bagasjen. Heldigvis kom bagasjen frem denne gangen, for på turen til England ble kofferten med det aller meste av utstyr borte. Jeg fikk den levert 10 minutter FØR konkurransen begynte! Her kan du lese historien om EM og hvorfor 3. plassen på mange måter føles som gull. …

Les mer »

sep
09

Hvorfor Fitness?

10622915_317895268389059_3548016990153493361_n_thumb.jpg

Fitness kan bety så mangt. For engelskspråklige er det synonymt med helse og sunnhet. I Norge derimot, virker det som om Fitness fortsatt er et litt negativt ladet ord blant “mannen i gata”. Det er ensbetydende med fitness som konkurranseform, selvdigging, høyt kroppsfokus, ekstremt og sært. Så hvorfor velger jeg fitness likevel? …

Les mer »

aug
22

Veien mot EM i fitness!

Bodyananlyseogmarklftrekord100x3_thumb.jpg

Etter snart en uke på diett, går det egentlig overraskende bra. Kroppen føles bedre og formen er bare på denne første uken blitt mye strammere. Gleder meg til å stå på scenen om 5 uker i fitness model og fitness bikini! Her er en liten formoppdatering. …

Les mer »

aug
11

Ny bikini og nye vipper

Nybikinihappy_thumb.jpg

I helgen fikk jeg endelig bestilt meg ny konkurransebikini og satt på vippe extensions. Har ønsket meg det så lenge! Utrolig deilig å slippe maskara med all trening og bading, og ikke minst se litt opplagt ut når man våkner. Nå er det bare å telle ned dager til diett start. Mandag om en uke er jeg i gang! …

Les mer »

mar
06

Teamsamling nummer 3

Ukens bilde

Sist helg hadde Gympartner Fitnessteam samling med poseringstrening og formsjekk igjen. Det er gøy å se hvor flinke, motiverte og dedikerte atletene i klubben er! …

Les mer »

okt
03

Opplading mot Norgesmesterskapet i Fitness

BikinijenteneStavangerOpenGympartnerFitnessteam_thumb.jpg

Til helgen går NM i kroppsbygging og fitness av stabelen i Oslo. Gympartner Fitnessteam stiller med 3 flotte og sterke jenter i Athletic Fitness på lørdag og 5 nydelige bikini jenter på søndag. For snart to uker siden deltok de i Stavagner Open – en fin opplading mot NM med flere gode plasseringer! …

Les mer »

aug
16

Teamsamling nummer 3

teamgympartner3_thumb.jpg

For 1 uke siden hadde vi teamsamling nummer 3 for sesongen. Det er nå kun 5 uker igjen til første konkurranse, Stavanger Open, mens det er 7 uker til NM. Hele 9 flotte jenter reprenseterer Gympartner Fitnessteam i klassene Athletic fitness og Bikini fitness i høst! …

Les mer »

apr
15

Oslo Grand Prix 2013

555811_10152736351160532_1559566229_n_thumb.jpg

Da var vårens fitness konkurranser for mine team-utøvere i Gympartner Fitnessteam over for denne gang. Med to 1. plasser, beste debutant og en 2. plass i bagasjen etter to stevner med 3 utøvere er jeg som coach meget fornøyd. Alle jentene var i super-form og gjorde en god jobb! Her er et lite bildedryss! …

Les mer »

sep
17

12 dager igjen til Norges første Bikini Fitness konkurranse!

12dagertilbikinifitnessnorwayopen_thumb.jpg

Etter en slitsom reise til Rhodos med 6 timer forsinkelse, ankomst 4.30 om natten og kun 3 timers søvn søndag for 1 uke siden, hadde jeg egentlig tenkt til å droppe konkurransen. Men så ombestemte jeg meg i siste liten! …

Les mer »

aug
27

1 uke på diett

CIMG5126.jpg

Lurer noen ganger på hvor tiden blir av! Første uke på diett er gjennomført, med kraftig forkjølelse andre halvdel. Vekten viste 1,6 kg ned og det er tydelig at det skjer noe med formen! …

Les mer »

Eldre innlegg «