aug
31

4 uker igjen til Fitness EM og Blomkålpizza

DogaFunkyFreshFoods_thumb.jpg

Bare 4 uker igjen til EM!! Nå nærmer det seg virkelig og det er hardtrening i posering om dagen. Viktig å ha en god “koreografi” og vite nøyaktig hva du skal gjøre når du går ut på scenen. Ellers var det jo lørdag og spisedag i går med både hjemmelagde snickers og blomkålpizza. Oppskrift på pizzabunnen får du her. …

Les mer »

aug
22

Veien mot EM i fitness!

Bodyananlyseogmarklftrekord100x3_thumb.jpg

Etter snart en uke på diett, går det egentlig overraskende bra. Kroppen føles bedre og formen er bare på denne første uken blitt mye strammere. Gleder meg til å stå på scenen om 5 uker i fitness model og fitness bikini! Her er en liten formoppdatering. …

Les mer »

jul
19

“Helårskroppen”

Wallballs_thumb.jpg

Et nytt begrep som har begynt å florere i fitnessmiljøet er “helårskroppen”. I mine øyne er det et motmæle til “fit is the new skinny”, noe som er meget bra med tanke på hvordan den trenden har vist seg å ha meget negativ innvirkning på mange. Det handler om å være i en SUNN form året rundt! …

Les mer »

feb
25

Barneidrett og…boller?

MEiskibakken_thumb.jpg

Hører virkelig idrett og søppelmat sammen? I følge det som blir servert hos mange lokale idrettslag så virker det dessverre slik. Er det ikke på tide å få øynene opp? Hver sjette 8. klassing er i dag overvektig i Norge. Nå må alle ta litt ansvar for at trenden snus! …

Les mer »

aug
20

Første dag…på diett!

Frstemltidpdiett.jpg

Oh, yes! Du hørte riktig. Noen vil vel påstå jeg er en smule smågal, men når du kan legge dietten din på 2500 kalorier og UTEN “cardio” så er det faktisk ikke så ille! …

Les mer »

sep
22

Sjokomelk etter trening?

186633_2000_220.png

Ja, du leser riktig! Du kan faktisk nyte en halvliter sjokolademelk med god samvittighet etter en bedre treningsøkt. Men hvilken type bør du gå for? …

Les mer »

mai
12

Lav-karbo lenge leve!

CIMG2863.jpg

Low carb, high fat (LCHF) er på vei opp som det “nyeste” på kostholdsfronten blant den “vanlige mannen i gata” som ønsker å gå ned i vekt. Men hvorfor i all verden ønsker man å spise som steinaldermennesket som ble 40 år hvis han var heldig? Jeg blir fysisk dårlig av mye fett og kommer ikke til å hive meg på trenden! …

Les mer »

mar
30

Formen 4 mnd etter graviditeten

CIMG2696_thumb.jpg

Flere har den siste tiden etterspurt bilder av formen min nå 4 måneder etter fødsel. Hvordan ser kroppen ut og ikke minst magen. Nå skal det legges til at jeg fullammer og at det tærer på kroppen! Her kommer formbilde 4 måneder etter! …

Les mer »

mar
24

30 days…med placebo?

30days_870298p.jpg

3. “preparat” i rekken av slakemidler som testes ut i “TV2 hjelper deg” denne våren var “30 days”. Og som Go123 og CampKilo kom også dette slankemiddelet til kort! …

Les mer »

mar
17

Camp100gram!

campkilo_869079i_thumb.jpg

Episode nr. 2 av “TV2 slanker deg” var på lufta i går, og tema var CampKilo. *Kremt* Eller skal jeg heller si Camp100gram? Nok en gang får jeg bekreftelse på hva jeg alltid har sagt og jobbet for at andre skal forstå. Er du en av de som fortsatt vurderer å sulte deg på pulverkurer, bør du lese her! …

Les mer »

Eldre innlegg «