okt
08

Plantar fascitt, fibromyalgi, smertesyndrom…eller?

S1630023.jpg

Jeg går denne høsten inn i mitt 4. år med kroniske smerter i leddene, primært under føttene, i fingre, håndledd og nakke. Jeg har vært til utredning og behandling hos utallige spesialister uten hell, men har under veien lært meg hvordan jeg best kan leve med smertene selv om det selvsagt finnes dager som er verre enn andre. …

Les mer »

apr
17

Tankens kraft!

37ukerpveiapril20129.jpg

Etter mitt opphold ved Jeløy Kurbad hvor jeg undergikk et behandlingsopplegg rettet mot fibromyalgi/kroniske muskel- og leddsmerter, har jeg reflektert mye over hvor stor kraft våre tanker faktisk har. Går det an å “tenke” seg frisk? En ting er sikkert – du kan i hvert fall klare å “tenke” deg langt sykere enn det du faktisk er! …

Les mer »

jan
30

Ny motivasjon!

CIMG1647_thumb.jpg

Ny motivasjon trenger vi alle iblant, både når det gjelder trening, jobb eller andre ting i livet. Hva kan da bidra til at man får litt mer motivasjon? For meg kan det være noe så enkelt som et nytt treningsplagg som gir en ekstra gnist i treningen, men enkelte ganger må det mer til for å få motivasjonsnivået på topp igjen. …

Les mer »

sep
15

Aktiv med Fibromyalgi

floating.jpg

Her kommer en liten oppdatering i forhold til smertene jeg har opplevd de siste 2 årene. Tirsdag var jeg til utredning hos en privat revmatolog og han var ganske klar i sin tale. Han mente jeg hadde Fibromyalgi. …

Les mer »

aug
08

Kampen mot smertene

vondtiryggen.jpg

I snart 2 år har jeg kjempet en kamp mot daglige smerter. Det er ikke mulig å helt forstå uten å selv ha vært i situasjonen, og i starten var det mest en kamp for å få andre til å forstå. Nå handler det om å takle smertene best mulig og unngå at de tar over livet. …

Les mer »

apr
05

Treningsskrekk?

Planken_thumb.jpg

Har du slitt lenge med å komme inn i gode rutiner når det gjelder trening? Kanskje du lider av treningsskrekk? Eller kanskje du bare har et tonn av dårlige unnskyldninger for å stå over treningen denne gangen også…Uansett, så finnes det ALLTID noe du kan klare å gjøre! …

Les mer »