sep
30

Sex som trening?

par.jpg

Det florerer i nettartikler som hevder at sex er godt alternativ til trening, men er det egentlig det? …

Les mer »

apr
05

Treningsskrekk?

Planken_thumb.jpg

Har du slitt lenge med å komme inn i gode rutiner når det gjelder trening? Kanskje du lider av treningsskrekk? Eller kanskje du bare har et tonn av dårlige unnskyldninger for å stå over treningen denne gangen også…Uansett, så finnes det ALLTID noe du kan klare å gjøre! …

Les mer »

mar
15

Line Marions 15-minute workout regime!

LineMarion1_0038.jpg

Ukens treningstips kan hjelpe deg med å komme i bedre form på bare 15 minutter daglig! En vanlig misoppfattelse er at om du bare trener selve magemusklene nok ala 500 sit-ups om dagen, så vil fettet forsvinne og du sitter igjen med en feiende flott six-pack. …

Les mer »

okt
19

26 dager igjen…eller?

36ukerpvei-thumb.jpg

Nå er det under 4 uker igjen til termin og om under 1 uke er det faktisk “godkjent” hvis lillegutt bestemmer seg for å ta fatt på livet utenfor magen. Og det merkes…det pustes og peses bare man ser på vektskivene på treningsstudioet! …

Les mer »