jun
09

Kroppsideal?

betterbodies.png

Det har tydelig blitt stor ståhei rundt bloggeren “Fotballfrue” etter at hun la ut bilder av seg selv i sommerens bikinier for kort tid siden. Mange syns hun har en fantastisk kropp, mens omtrent like mange syns hun ser syk og hengslete ut. Så hva er det ideelle kroppsidealet? …

Les mer »

mar
15

Line Marions 15-minute workout regime!

LineMarion1_0038.jpg

Ukens treningstips kan hjelpe deg med å komme i bedre form på bare 15 minutter daglig! En vanlig misoppfattelse er at om du bare trener selve magemusklene nok ala 500 sit-ups om dagen, så vil fettet forsvinne og du sitter igjen med en feiende flott six-pack. …

Les mer »

jan
26

PUNKTFORBRENNE?

fettforbrenning1.jpg

Har du lagt din elsk på stepmaskinen? Eller kanskje du betaler dyre dommer for å “trene” mage, rumpe og lår hos en salong ved hjelp av strøm eller såkalt EMS? La oss ta en titt på myten om punktforbrenning! …

Les mer »