sep
30

3. plassen som føltes som GULL!

1471928_10204057507830807_1485828588908752638_n_thumb.jpg

Etter helgens EM i England fikk jeg med meg en 3. plass og en 4. plass hjem i bagasjen. Heldigvis kom bagasjen frem denne gangen, for på turen til England ble kofferten med det aller meste av utstyr borte. Jeg fikk den levert 10 minutter FØR konkurransen begynte! Her kan du lese historien om EM og hvorfor 3. plassen på mange måter føles som gull. …

Les mer »

sep
24

3 dager igjen til EM!

joridogjegptreningrettfrEM_thumb.jpg

Tiden går så altfor fort, spesielt når man forbereder seg til en fitness konkurranse. EM er allerede på lørdag og avreisen er fredag morgen til England. Nå er det siste finishen som gjenstår, som kroppsskrubb, hud, hår, negler, vipper, farge osv. I dag ble hud, føtter og negler tatt vare på hos Klinikken for Han og Henne i Moss. …

Les mer »

sep
16

Teller ned…mot fitness EM!

DX_3664Edit_thumb.jpg

I skrivende stund er det kun 11 dager til jeg står som utøver i UFE´s Europeiske mesterskap i fitness som deres første NORSKE utøver! UFE er verdens største anti-doping fitness forbund. Sommerfuglene har tydelig markert sin ankomst og alt som skal med i bagasjen er ført opp på pakkelisten. Formsjekken sist torsdag viste også at jeg er i rute, så nå gleder jeg meg til en minnerik tur og opplevelse! …

Les mer »

jul
19

“Helårskroppen”

Wallballs_thumb.jpg

Et nytt begrep som har begynt å florere i fitnessmiljøet er “helårskroppen”. I mine øyne er det et motmæle til “fit is the new skinny”, noe som er meget bra med tanke på hvordan den trenden har vist seg å ha meget negativ innvirkning på mange. Det handler om å være i en SUNN form året rundt! …

Les mer »

feb
04

Teamsamlinger i full gang!

Ukens bilde

I helgen var det duket for 2. teamsamling denne våren for utøverne i Gympartner Fitnessteam. Mange flotte jenter i bikini, en jente i AF og en gutt i AF skal følges opp mot Sandefjord Open og Oslo Grand Prix. Men hvorfor vil jeg coache noen mot en konkurranse som er så fokusert på det ytre? Det ligger mye mer til grunn enn som så! …

Les mer »

des
18

God jul – med hjemmelaget karamellpudding!

Womensbeaniejulegavetilmegselv_thumb.jpg

Desember har gått så fort. Bare få dager igjen til julen ringer inn. Vi tok inn juletreet tidlig i år og har laget egen pynt av trolldeig. Nå gleder jeg meg til en aktiv jul med trening og tid med familien! Og selvsagt med hjemmelaget karamellpudding – uten sukker. Her får du oppskriften og en julekonkurranse på kjøpet! …

Les mer »

aug
16

Teamsamling nummer 3

teamgympartner3_thumb.jpg

For 1 uke siden hadde vi teamsamling nummer 3 for sesongen. Det er nå kun 5 uker igjen til første konkurranse, Stavanger Open, mens det er 7 uker til NM. Hele 9 flotte jenter reprenseterer Gympartner Fitnessteam i klassene Athletic fitness og Bikini fitness i høst! …

Les mer »

jun
23

Sesongens første teamsamling!

Teametfrstesamlingbakfra_thumb.jpg

Da var det duket for forberedelser til nok en konkurransesesong innen fitness. Gympartner Fitnessteam består denne sesongen av 9 flotte jenter som enten skal stille i AF eller bikini fitness. I går hadde vi sesongens første teamsamling! …

Les mer »

mai
14

Fitness på programmet – God morgen Norge

564106_10151964062035553_1535596865_n.jpg

I morgen bør du få med deg God morgen Norge om du er det minste fitness/treningsinteressert. Tonje Istad som jeg coachet frem til konkurranser i Atheltic Fitness og som vant alle sine klasser, inkl. beste debutant, stiller opp i programmet! …

Les mer »

mar
04

Helgens team-samling – Få uker igjen!

S2020003_thumb.jpg

I helgen var det igjen duket for team-samling med utøverne fra Gympartner Fitnessteam. De jobber hardt mot vårens første konkurranse, Fredrikstad Open, 6.april. 3 jenter i bikini og 1 i athletic fitness skal i ilden! …

Les mer »

Eldre innlegg «