mai
07

Når smertene blir for store

friskeftter.jpg

Å leve med store smerter over lang tid er en mildt sagt stor utfordring. Og jeg tror ingen skjønner hvordan det er før de har opplevd det selv. Men hva gjør du når du føler at smertene rett og slett blir for store å takle? …

Les mer »

jun
21

Plantar Fascitt – snart 2 år etter

CIMG3135.jpg

Nå er det snart 1 år siden jeg skrev et langt opplysende innlegg om Plantar Fascitt og 2 år siden smertene begynte så smått. Responsen har vært stor – på en måte deilig å vite man ikke er alene, men på en annen måte trist å vite at det er så mange som sliter med denne sykdommen. Her er mine siste erfaringer rundt problematikken. …

Les mer »

apr
05

Treningsskrekk?

Planken_thumb.jpg

Har du slitt lenge med å komme inn i gode rutiner når det gjelder trening? Kanskje du lider av treningsskrekk? Eller kanskje du bare har et tonn av dårlige unnskyldninger for å stå over treningen denne gangen også…Uansett, så finnes det ALLTID noe du kan klare å gjøre! …

Les mer »