mar
11

Sliter du med grepet på trening?

CIMG1160_thumb.jpg

I en del bein- og ryggøvelser spesielt kan grepet bli en utfordring. Man er for svak i forhold til den kroppsdelen man egentlig skal trene. Da bør du investere i et par drareimer og hansker. …

Les mer »

jul
23

Kroppsheving da og nå

CIMG0660_thumb.jpg

Rygg har lenge vært min favoritt å trene på styrketreningen – kanskje fordi den har vært sterkere enn resten av kroppen. Kroppsheving med bredt overtak, også kalt pull-ups, er min favorittøvelse. For 4 uker siden startet jeg opp igjen med kroppshevinger etter graviditeten. …

Les mer »

feb
06

Family Fitness

1U7B0954.jpg

Som stolt medlem av Team Better Bodies er jeg nå også bidragsyter til deres nyopprettede Athlete Blog! Mitt første innlegg ble publisert i dag. …

Les mer »

mar
02

Tung ryggtrening verden rundt!

S1160016_thumb.jpg

Selv da jeg og den lille familien min var på ferie i Jordan for et par uker siden kunne ikke treningen ligge brakk. Rygg er min favoritt muskelgruppe og ryggen kan trenes tungt uansett hvor i verden du er! Bare se her… …

Les mer »

jul
07

Ny treningsvideo: Tips til styrketrening ute! Del 5

linemariontipsstyrketreningutendrskroppshevingsmaltgrepvideokvinneguiden.jpg

Stram opp slappe armer og få en flott og sterk rygg med denne effektive øvelsen! …

Les mer »