sep
09
Fitness kan bety så mangt. For engelskspråklige er det synonymt med helse og sunnhet. I Norge derimot, virker det som om Fitness fortsatt er et litt negativt ladet ord blant “mannen i gata”. Det er ensbetydende med fitness som konkurranseform, selvdigging, høyt kroppsfokus, ekstremt og sært. Så hvorfor velger jeg fitness likevel? …
mai
14
I morgen bør du få med deg God morgen Norge om du er det minste fitness/treningsinteressert. Tonje Istad som jeg coachet frem til konkurranser i Atheltic Fitness og som vant alle sine klasser, inkl. beste debutant, stiller opp i programmet! …
mai
13
Denne våren har jeg vært så heldig å få følge mange kunder mot en bedre helse, fysikk og idrettsprestasjoner. Linda var en av dem som fanget min interesse med tanke på å endre helsen sin til det bedre etter å ha fått på seg mange graviditetskilo. Her kan du se forandringen hennes på bare 4 måneder! …
feb
15
Denne våren starter jeg opp et fitness kurs for jenter på Ditt Treningssenter i Moss, “Fit is the new skinny”! Gleder meg til å lære flere jenter å ta treningen et hakk videre og faktisk nå de målene de ønsker seg med treningen og kostholdet! Få plasser, så vær rask med å melde deg på om du er interessert! …
mar
31
Da var treningen skikkelig i gang! Altså, ikke for meg, men for Caroline som jeg har fortalt om i tidligere innlegg. Hennes ferd mot en sunnere livsstil er godt på vei, og nå tar hun treningen til nye høyder ved hjelp av personlig trener, nemlig meg! …
mar
22
Husker du Caroline jeg fortalte om forrige uke? Caroline har siden svangerskapet sitt slitt med overvekt og den en gang slanke kroppen synes umulig å få tilbake… Jeg bestemte meg for å hjelpe henne gjennom Gympartner, og slik har det gått etter 2 uker og en tøff start… …
mar
13
Sliter du med overvekt? Kanskje er de overflødige kiloene et resultat av usunn mat, overspising, graviditet eller late dager på sofaen? Vil du bli kvitt kiloene for alltid? Da bør du følge med på “Prosjekt Caroline – Veien til gode vaner!” …
feb
24
Firmaet mitt, Gympartner har virkelig slått seg opp nå og potensialet til videre vekst er stort! Vi trenger derfor nå enda flere personlige trenere, gjerne med ernæringsfysiolog utdannelse i tillegg. Kunne du tenke deg å bli med på laget? …
jan
25
jan
15
Etter en uke med ren mat uten tilsatt sukker og minimalt med mettet fett ser formen slik ut. …
RSS
