Sliter du med overvekt? Kanskje er de overflødige kiloene et resultat av usunn mat, overspising, graviditet eller late dager på sofaen? Vil du bli kvitt kiloene for alltid? Da bør du følge med på “Prosjekt Caroline – Veien til gode vaner!” …
aug
15
Trening 3. trimester (27 uker)
Nå som 3. (og siste!) trimester er i gang av svangerskapet var det på tide med litt endring i treningen – litt fordi jevnlig periodisering og nytt program er viktig både for fremgang og motivasjon, men også fordi treningen begynner å bli tyngre… …
mar
06
Ett skritt fram og to tilbake…og ett framover igjen!
La min historie være til inspirasjon og motivasjon. Ingenting er umulig! Og selv når du møter motgang er det viktig å se fremover og tenke alternativt og ikke minst beholde “deg selv”! …
feb
25
Den Perfekte Treningsmusikken!
Hva slags musikk er best til trening? Hva gir best resultat og mest mulig intensiv trening? …
jan
31
Vektnedgang og Eplefasong
Mange sliter med å gå ned i vekt og har store problemer med motivasjon fordi de ikke ser resultat på vekten. Men her kommer et godt tips! …
jan
28
NYTT KONSEPT: GYMPRAT episode 2
Episode 2 av GymPrat er et faktum! Lyst til å trene regelmessig? Prøver du hvert år i januar å komme i gang med din nye sunne livsstil uten å lykkes? Da bør du sjekke ut episode 2 av GymPrat! …
jan
28
NYHET! Sjekk ut GymPrat!
Få med deg første episode av GymPrat! NYTT konsept! …
RSS
