jul
19

“Helårskroppen”

Wallballs_thumb.jpg

Et nytt begrep som har begynt å florere i fitnessmiljøet er “helårskroppen”. I mine øyne er det et motmæle til “fit is the new skinny”, noe som er meget bra med tanke på hvordan den trenden har vist seg å ha meget negativ innvirkning på mange. Det handler om å være i en SUNN form året rundt! …

Les mer »

jan
31

Nytt kroppsideal!

ArtikkelVG31.01nyttkroppsidealogdoping.png

Få med deg dagens utgave av VG som omtaler det “nye” kroppsidealet for kvinner og bruk av ulovlige midler for å oppnå drømmefysikken, der jeg medvirker med kommentarer. Nyttig lesing! …

Les mer »

apr
11

2 uker igjen! <3

BetterBodiesnysinglet.jpg

På dette tidspunktet om 2 uker har jeg faktisk blitt mamma igjen! Tiden som kommer blir spennende på alle måter – og jeg er aller mest nysgjerrig på hvordan kroppen kommer seg igjen etter to så tette svangerskap, og ikke minst når kroppen min er klar for å trene som ønskelig etter et keisersnitt. Kun 6 treningsøkter igjen med kula på magen! …

Les mer »

apr
28

Caroline 7 uker etter oppstart

kroppsmal2604_thumb.jpg

Nå er det 7 uker siden Caroline startet ferden mot et lettere og sunnere liv. Hvordan har det gått og hva er status nå? Følg hennes vei mot en aktiv og sunnere livsstil! …

Les mer »

mar
30

Formen 4 mnd etter graviditeten

CIMG2696_thumb.jpg

Flere har den siste tiden etterspurt bilder av formen min nå 4 måneder etter fødsel. Hvordan ser kroppen ut og ikke minst magen. Nå skal det legges til at jeg fullammer og at det tærer på kroppen! Her kommer formbilde 4 måneder etter! …

Les mer »

mar
15

Line Marions 15-minute workout regime!

LineMarion1_0038.jpg

Ukens treningstips kan hjelpe deg med å komme i bedre form på bare 15 minutter daglig! En vanlig misoppfattelse er at om du bare trener selve magemusklene nok ala 500 sit-ups om dagen, så vil fettet forsvinne og du sitter igjen med en feiende flott six-pack. …

Les mer »

jan
04

Utstyrstips til hjemmetrening!

fleximanual.jpg

Å trene hjemme kan være vel så bra som å trene på treningssenter. Men iblant skulle man kanskje ønske man hadde litt mer utstyr hjemme, og ikke minst tilgang på litt tyngre vekter enn de små manualene som oftest befinner seg på “treningsrommet”. Her får du mitt hotteste tips for 2011 som personlig trener og “treningsfantast” om du vil skru opp seriøsiteten på hjemmetreningen mange hakk! …

Les mer »

aug
05

Ny treningsvideo: Tips til styrketrening ute! Del 6

linemariontipsstyrketreningutendrsgendeutfallimotbakkevideokvinneguiden.jpg

Denne videoen gir et godt tips til hvordan du får trent musklene i lårene dine! Ønsker du sterkere og strammere lår/rumpe er utfall tingen for deg! …

Les mer »

apr
18

Oslo Grand Prix 2010

v1s0170-1767.jpg

Vårens store begivenhet på fitness og kroppsbyggerfronten kan kanskje sies å være Oslo Grand Prix. Og i år var det mye blandet drops kan man si… …

Les mer »

feb
05

Nok en hyggelig kommentar!

bodyforsidejanuar2010-thumb.png

Det er så koselig å få positive tilbakemeldinger og konstruktive tips. Er overveldet over hvor mange gode og søte mennesker som finnes der ute! MEN, det er alltid noen da som har litt lite å gjøre stakkars…Derfor syns de det beste de kan bruke tiden sin til er å slenge dritt om andre. …

Les mer »

Eldre innlegg «