jul
19

Skulderpress i TRX slynge – slyngetrening

Ukens bilde

Slyngetrening er noe alle kan gjøre, og det er et hav av muligheter både for lettere og mer rehabiliterende øvelser til virkelig tunge superøvelser! Noen mener slyngetrening ikke er tungt nok eller tøft nok, men jeg tipper de ikke har hatt en skikkelig slyngeøkt før! Her er ukens treningstips! …

Les mer »

nov
10

Artikkel i Treningsforum Magasinet

treningsforummagasinettreningforgravide.jpg

Siste nummer av Treningsforum Magasinet er straks i butikkhyllene den 22. november. Vi som abonnenter har allerede fått utgaven i postkassen. Mye spennende stoff og jeg har også bidratt med en 8 siders artikkel som omhandler trening i svangerskapet. Mye viktig informasjon om du er gravid eller skal bli det og ønsker å trene, samt illustrasjoner og eksempler på gode øvelser så vel for ferske og godt trente individer! …

Les mer »