feb
06

Health, fitness & beauty messe i helgen

flyerbaksideKopi_thumb.png

Til helgen går årets største treningsrelaterte messe av stabelen på Telenor Arena. Alle med litt interesse for trening og en sunn livsstil bør ta turen dit! Selv er jeg å finne på messen lørdag fra 10, og står på Better Bodies sin stand fra 13-15. Koselig om du tar turen innom for å hilse på! …

Les mer »

nov
14

Vil du komme i bedre form?

Offseasonjune2013.jpg

Å gjøre alt helt på egenhånd kan være vanskelig. Gjennom flere år som online personlig trener ser jeg at det virkelig fungerer å ha en mental støttespiller med på veien! Jeg setter opp komplett treningsprogram og kostholdsplan og følger deg opp på veien mot ditt mål. Nå har du muligheten til å få hjelp, da jeg utvider kapasiteten og tar inn 25 nye kunder! …

Les mer »

sep
16

Trening under og etter graviditet

Ukens bilde

I morgen gjester jeg på nytt “Ettermiddagen” kl. 17.30 på TV2. Denne gangen for å snakke om trening under og etter graviditet. Mange kvinner føler at det blir så stort press på å se bra ut kort tid etter fødsel og dropper treningen under svangerskapet uten at de har noen komplikasjoner – men tenker de ikke på helsen til både seg selv og barnet? …

Les mer »

jan
29

Hardt arbeid lønner seg!

venstreside_thumb.jpg

Jeg er utrolig stolt av Tonje som skal debutere i Athletic Fitness for Gympartner Fitnessteam denne våren. Hun er et ekte bevis på at hardt arbeid over tid virkelig lønner seg! Se hennes utrolige forvandling fra 2010 da hun startet opp i Gympartner til nå! …

Les mer »

okt
31

Ny personlig trener i Gympartner

Ukens bilde

Jeg har den store glede å ønske vår nyeste online personlige trener, Heidi, med på laget! Hun er en sprudlende ressursperson med både gode fagkunnskaper og egenerfaring fra fitnesskonkurranser. …

Les mer »

okt
08

Ny inspirasjon!

CIMG5488_thumb.jpg

Under helgens NM i fitness var det bare å sanke inn ny inspirasjon til høstens treningsøkter! Måtte selvsagt også innom Better Bodies sin stand – og hadde selv med meg både Gympartner rollup og maskot! Her er noen bilder fra lørdagen. …

Les mer »

okt
06

Gympartner Fitnessteam tok Gull!

imageCAFPZ7NJ.jpg

Gratulerer så mye til alle team-jentene som i kveld har lagt høstens NM i fitness bak seg! Det ble 4 finaleplasser, en 2. plass og ett gull! En ekstra gratulasjon til Kristine Weber som stakk av med 1. plassen i sin klasse! Flotte jenter! …

Les mer »