jan
31
Nettstedet trening.no publiserte nylig en artikkel om et studie som viser at nettbasert treningsveileding gir resultater. Det er ingen tvil om at det fungerer! Det ser jeg bare på alle de menneskene jeg og de andre på trener-teamet har hjulpet gjennom Gympartner! Men jeg tror også det er HELT avgjørende at det sitter en person og ikke bare en datamaskin i “den andre enden”. …
apr
28
Nå er det 7 uker siden Caroline startet ferden mot et lettere og sunnere liv. Hvordan har det gått og hva er status nå? Følg hennes vei mot en aktiv og sunnere livsstil! …
mar
22
Husker du Caroline jeg fortalte om forrige uke? Caroline har siden svangerskapet sitt slitt med overvekt og den en gang slanke kroppen synes umulig å få tilbake… Jeg bestemte meg for å hjelpe henne gjennom Gympartner, og slik har det gått etter 2 uker og en tøff start… …
mar
13
Sliter du med overvekt? Kanskje er de overflødige kiloene et resultat av usunn mat, overspising, graviditet eller late dager på sofaen? Vil du bli kvitt kiloene for alltid? Da bør du følge med på “Prosjekt Caroline – Veien til gode vaner!” …
jan
04
Å trene hjemme kan være vel så bra som å trene på treningssenter. Men iblant skulle man kanskje ønske man hadde litt mer utstyr hjemme, og ikke minst tilgang på litt tyngre vekter enn de små manualene som oftest befinner seg på “treningsrommet”. Her får du mitt hotteste tips for 2011 som personlig trener og “treningsfantast” om du vil skru opp seriøsiteten på hjemmetreningen mange hakk! …
aug
30
Bortover på treningssentrene yrer det av personlige trenere om dagen – de bare venter på å ta fatt på kundenes “feriekilo” som skal av etter en kanskje litt for lat sommer. Noen av dem er mer opptatt av å hilse på alle andre som er innom senteret mens de trener en kunde, mens noen igjen liker best å se på seg selv i speilet. …
jul
16
Det siste året har en drøm gått i oppfyllelse – drømmen om å skape en personlig PT-tjeneste alle skal ha råd til for å gi folk hjelpen de trenger med trening og/eller kosthold. Og uansett hvor du holder til! Dette året har min drøm virkelig gått i oppfyllelse! Nå går Gympartner så bra at vi søker etter enda flere dyktige personlige trenere til å ha med på laget! …
RSS
