nov
06
Siden jeg har begynt med et litt nytt treningsregime denne uken blir det ingen video med treningstips, men jeg tenkte jeg skulle dele et godt tips til treningen med dere likevel! Kanskje du har hørt om SmartShake? En praktisk liten sak for deg som trener! …
okt
12
Smoothie kan være en super start på dagen – lettvint og “on the go”! Ellers passer det som et ypperlig mellommåltid, før/etter trening eller som kveldskos. Her er min oppskrift på Energi-smoothie! …
mar
18
Å spise frokost er en viktig start på dagen – det er de aller fleste enige om. Men så er det bare det å vite HVA man skal spise?! …
RSS
