feb
07

Pull-ups Video fra Gårsdagens Ryggøkt

Pullupsfebruar2013.jpg

Selv om jeg ikke er like sterk lenger og er svekket på grunn av behandling for kronisk borreliose, så forsøker jeg de dagene jeg kjenner energien strekker til å trene litt tyngre øvelser. Pull-ups er en av mine favoritter! Her får du video fra gårsdagens økt. …

Les mer »

feb
15

GymPrat Episode 7: Vibrasjonstrening

Som et ledd i mtt prosjekt om å teste ut ulike former for trening, har jeg nå vært på Fitnessmessen i helgen og testet ut vibrasjonstrening hos den ledende og eldste aktøren på dette området i Norge, nemlig VibroGym! Jeg tok en prat med Andre Ringdal for å finne ut mer! …

Les mer »

jan
27

Den berømte SKJØNNHETSSØVNEN

cimg0674.jpg

Sover DU nok? Vårt søvnbehov er veldig individuelt, men det finnes noen retningslinjer. …

Les mer »