jun
19

Tid for nytt program

Treningjunifitnesslongtightssupport2layertopbetterbodies.jpg

Jevnlig gir jeg mine kunder nytt treningsprogram, og nå var det også på tide med nytt program til meg selv! Da sikrer jeg variasjon i treningen og fortsatt progresjon. I går stod bein og mage på programmet! …

Les mer »

sep
22

Sideplanken for en sterk mage og rygg!

LineMarion22september2011_thumb.jpg

Planken har du sikkert hørt om og kanskje også trent utallige ganger. Sideplanken er det likevel noen som glemmer; – et fantastisk alternativ til vanlig planke! Her er ukens treningstips! …

Les mer »

jun
29

Ny treningsvideo: Tips til styrketrening ute! Del 4

linemariontipsstyrketreningutendrsplankensidetilsidevideokvinneguiden.jpg

La magemusklene få en real omgang i sommer! Denne øvelsen kan du gjøre hvor som helst, når som helst – også på ferie! …

Les mer »