jul
08

Min sommertrening

Nyesommerklr_thumb.jpg

Mange spør meg om jeg ikke tar meg fri om sommeren. Selvsagt tar jeg ferie, men kroppen og helsen trenger slett ikke fri fra å være fysisk aktiv. Derfor trener jeg hele sommeren igjennom! Gjør du? …

Les mer »

mai
27

Trene i ferien? Her får du tips!

Ukens bilde

Mange holder seg unna treningssenteret om sommeren på grunn av fint vær og feriemodus. Men kroppen din trenger ikke å ta ferie, selv om hodet gjør det! Jeg har skrevet en sak for CupoNation med tips til effektive og morsomme treningsalternativer du kan gjøre utendørs i sommer eller på ferie. Få med deg tipsene og gjør ferien din aktiv i år! …

Les mer »

jul
30

Sommerferien 2013

Printedtbackturkisfavoritt_thumb.jpg

Ferie i år har også inkludert blogg-fri, og det var godt for både hode og kropp å ha helt fri fra pc og tastetrykking! Store deler av ferien gikk med til intravenøs antibiotika behandling i Oslo, men det ble og tid til trening, moro med barna og en aldri så liten helgetur til Folgefonna og sommerskisenteret. …

Les mer »

jun
27

Endelig sommer igjen!

Son_thumb.jpg

Da var sommeren tilbake her på Østlandet, selv om været er av skiftende karakter. Det ble feiret med en båttur til Son for å spise en bedre middag der. Bare synd matopplevelsen blir ødelagt av passiv røyking… …

Les mer »

aug
04

Lag din egen saft uten tilsatt sukker!

Ukens oppskrift

Noe søtt og leskende kan være utrolig godt i varmen. Dessverre er de aller fleste saft-typene på markedet enten fulle av sukker eller kunstig søtning! Da er det mye bedre å lage sin egen saft, slik jeg har gjort med kirsebær fra hagen. …

Les mer »

aug
04

Noen late dager…med pc-fri!

CIMG3267_thumb.jpg

En uke uten blogging…tiden bare flyr! Men det har vært godt også å bare nyte tiden sammen med familien min i finværet uten tasting på pc’en stadig vekk. Nå er det på tide å få fart på bloggingen igjen og både treningstips og oppskrift er rett rundt hjørnet for denne uken! Starter denne ukens blogging med noen bilder fra dagene som har gått. …

Les mer »

jun
07

Endelig sommer!

CIMG3055_thumb.jpg

Nå vel…det var i hvert fall sommer i 3 dager! Varmen er her heldigvis fortsatt, men litt mer av den typen som slår deg ut og gjør deg slapp. Da kan det være godt å mimre tilbake til solen som nylig var her og håpe den kommer snart igjen! …

Les mer »

jan
25

Trenger DU et SPARK bak?

linemarion1-0111-thumb.jpg

Sitter julen godt i? Bekymret for badesesongen alt? En real BOOTCAMP er svaret! …

Les mer »