jun
19

Tid for nytt program

Treningjunifitnesslongtightssupport2layertopbetterbodies.jpg

Jevnlig gir jeg mine kunder nytt treningsprogram, og nå var det også på tide med nytt program til meg selv! Da sikrer jeg variasjon i treningen og fortsatt progresjon. I går stod bein og mage på programmet! …

Les mer »

okt
02

Ønske-reprise: Hvorfor du stagnerer!

Ukens bilde

Da jeg har fått mye positiv tilbakemelding på nettopp dette innlegget, publiserer jeg det som en ønske-reprise, slik at flere kan få med seg noen nyttige tips på veien mot progresjon! Merk at innlegget er skrevet med en sarkastisk undertone! God lesing! …

Les mer »