jan
05

Godt Nytt Treningsår!

Bootcamp2015.jpg

Håper du har hatt en fin og sprek jul! Nå er det tid for allskens nyttårsforsetter igjen. Kanskje har du noen målsetninger innen kosthold og trening? I så fall kan jeg hjelpe deg å holde motivasjonen oppe gjennom vinteren. Bli med på Bootcamp på Hankø i Februar, så er du sikker på å komme deg godt “over kneika”! …

Les mer »

jul
31

Bootcamp på Hankø!

Bootcamp.jpg

Nå er det igjen duket for Bootcamp på Hankø – denne gangen helgen 30-31. august og 4-5. oktober. Da kan du bli med meg på Hankø for en deilig og forfriskende treningshelg! Sunn mat, overnatting på en av Oslofjordens perler, 4 treningstimer med meg, tilgang til spa/relax område med mer! Det er også mulig å booke spabehandlinger om man ønsker det i tillegg. Gleder meg til å se deg der! …

Les mer »

jul
29

Foreldreopprøret #prosjektuperfekt

Lakseburger_thumb.jpg

For noen dager siden skrev Aftenposten en artikkel om et såkalt foreldreopprør mot det perfekte. At alle strever med å være perfekte hele tiden og at man nå skal hylle det “uperfekte”. Jeg ble midlt sagt litt sjokkert av hele “prosjektet”. Her kan du lese hvorfor. …

Les mer »

jun
04

Bli med på Bootcamp på Hankø!

Bootcamp.jpg

Helgen 14.-15. juni kan du bli med meg på Hankø for en deilig og forfriskende treningshelg! Sunn mat, overnatting på en av Oslofjordens perler, 4 treningstimer med meg, tilgang til spa/relax område med mer! Det er også mulig å booke spabehandlinger om man ønsker det i tillegg. Bli med da vel! …

Les mer »

nov
13

Ny “kokk” i familien

MElagermat.jpg

Til helgen skal vi feire 2 års dagen til Matheo Emilian, som er blitt veldig ivrig til å hjelpe mamma med matlaging! …

Les mer »

sep
27

Sulten og lyst på noe sunt?

LineMarionseggehviteomelettGympartner2_thumb.jpg

Prøv en eggehviteomelett! Sunt, næringsrikt og godt for deg som tenker på livvidden, men samtidig vil ha noe spennende på menyen. Passer utmerket enten som en lunsj, middag eller kveldsmåltid! …

Les mer »

jul
04

Enkel og sunn strandlunsj

Ukens oppskrift

Selv om man skal nyte sol og varme på stranden, behøver det ikke bety usunne valg i matveien. Her presenterer jeg en lunsj som er super-enkel og kan kjøpes på vei til stranden. Enklere blir det ikke! …

Les mer »

jan
14

Sulten?

linemarionseggehviteomelettgympartner-thumb.jpg

Prøv en eggehviteomelett! Sunt, næringsrikt og godt for deg som tenker på livvidden, men samtidig vil ha noe spennende på menyen. Passer utmerket enten som en lunsj, middag eller kveldsmåltid! …

Les mer »

jan
11

Nye matvaner?

cimg0627.jpg

Endre dine matvaner i dag! Her kan du lese om min matplan fremover og hvordan du kanskje kan gjøre noe av det samme. …

Les mer »