jun
18

Livsstilsendring for familier

Ukens bilde

Trenger noen i familien din eller en familie du kjenner hjelp med å endre kostvanene? For å lykkes er det viktig med samhold og mange støttespillere på veien. Veiledning for hele familien kan i mange tilfeller være det som må til for at en eller flere av familiemedlemmene skal klare å få en sunnere livsstil. Jeg tilbyr hjemmebesøk, veiledning, planlegging og oppfølgning! …

Les mer »

mai
11

Karamell cupcakes med rosa vanilje smørkrem

Karamellcupcakesmedvaniljesmrkrem.jpg

Helgens utskeielser ble denne gangen karamellmuffins med vanilje smørkrem. Helt uten sukker og gluten. Toppingen ble også rosa denne gangen. Gøy med litt variasjon! Her får du oppskriften på mine sunne cupcakes og en sunnere smørkrem. …

Les mer »

nov
24

3 års dag med sunn langpannekake!

MatheoEmilian3r_thumb.jpg

På tirsdag fylte min eldste godgutt 3 år. En stor dag for en gutt som nå har blitt stor! Bursdagen ble feiret over 2 dager med barneselskap først og så med familie. Bursdagskake måtte vi selvsagt ha, og jeg bakte derfor en sunnere langpannekake etter egen oppskrift. Kanskje noe for deg i neste bursdagsselskap også? …

Les mer »

apr
20

Fredagskos!

Line Marions Mattips

Er det bare meg, eller er sangen i Kims reklamer utrolig irriterende..? Standard fredagskos for meg er i hvert fall ikke potetgull – det sparer jeg heller til lørdagen. Men man kan kose seg for det. I kveld ble det hjemmelaget appelsingelé med mager vaniljekesam til. Mmmm! …

Les mer »

apr
28

Caroline 7 uker etter oppstart

kroppsmal2604_thumb.jpg

Nå er det 7 uker siden Caroline startet ferden mot et lettere og sunnere liv. Hvordan har det gått og hva er status nå? Følg hennes vei mot en aktiv og sunnere livsstil! …

Les mer »

apr
18

Havrekonfekt til påskekosen!

Ukens oppskrift

Hva med hjemmelaget og litt sunnere konfekt til påske-egget? Basert på de gode gamle “havrekulene” vi lagde på skolekjøkkenet på barneskolen, men med min egen lille sunnhetsvri! Her er ukens oppskrift. Velbekomme! …

Les mer »