jul
19

“Helårskroppen”

Wallballs_thumb.jpg

Et nytt begrep som har begynt å florere i fitnessmiljøet er “helårskroppen”. I mine øyne er det et motmæle til “fit is the new skinny”, noe som er meget bra med tanke på hvordan den trenden har vist seg å ha meget negativ innvirkning på mange. Det handler om å være i en SUNN form året rundt! …

Les mer »

nov
23

Glutenfri grøt med bokhvete

Ukens oppskrift

Liker du grøt, men vil ha et glutenfritt alternativ? Da kan grøt av bokhvete være tingen for deg! Det er raskt, sunt og gir en myk grøtkonsistens som smelter i munnen. …

Les mer »

sep
15

Fisk i form – sunt og godt!

Ukens oppskrift

Å lage mat i ovnen er jeg en stor tilhenger av. Det er raskt, enkelt og gjør seg nesten helt selv! I tillegg blir det lite søl og oppvask på kjøkkenet. Denne uken har jeg laget ovnsbakt steinbit fileter med poteter og gulrøtter. Mmm! …

Les mer »

mai
31

Baby-brød….også for alle andre som er glad i brød!

Ukens oppskrift

Da minsten på 6 måneder skulle introduseres for brød, ville jeg bake eget for å vite hva han får i seg. Mine andre brødoppskrifter er det kesam i, men i og med at spedbarn under 10 måneder ikke bør få kumelk-produkter måtte en ny oppskrift lages! …

Les mer »

mai
02

Girl-power!

222422_10150581218175578_796755577_18296564_4195841_n_thumb.jpg

Gratulerer til alle jentene i Gympartner Fitnessteam med en fantastisk innsats denne våren! Håper flere blir inspirert til å trene hardt, spise sunt og forhåpentligvis klarer vi å rekruttere flere spreke jenter til Athletic Fitness! …

Les mer »

apr
25

Line Marions makaroni-lasagne

LineMarionsmakaronilasagne_thumb.jpg

Lasagne kan være veldig lettvint og sunt, og er samtidig utrolig godt! Denne makaroni-lasagnen trenger kun 5-10 minutters forberedelse og resten gjør seg selv i ovnen. Den holder seg også like god dagen etter! Her er ukens oppskrift! …

Les mer »