nov
08

Vil du komme i ditt livs beste form?

Ukens bilde

Min svangerskapspermisjon tikker mot slutten, og i januar starter jeg opp igjen for fullt med egne kunder i Gympartner. Ønsker du å komme i ditt livs form? Ta kontakt allerede nå, så du kan bli satt på venteliste for oppstart med meg i januar! …

Les mer »

nov
06

Artikkel på Dagbladet, Klikk.no og Kvinneguiden

ArtikkelDagbladetKomiformettergraviditet_thumb.png

I dag finner du en artikkel som kanskje kan inspirere deg litt dersom du enten skal bli gravid, er gravid eller har små barn og kjenner til tidsklemma. Klikk.no og Kvinneguiden har publisert en sak om min vei tilbake til god form etter to tette svangerskap. …

Les mer »

okt
04

Blir KROPPSfokuset for stort?

25.04.2012vs.29.09.2012.jpg

Ved å ha jobbet målrettet med treningen og kostholdet både før, under, mellom og etter graviditetene mine, har det resultert i at jeg raskt har kommet tilbake i en form jeg trives med. Er jeg på grunn av det med på å bygge opp under det store kroppsfokuset som herjer i media ellers? …

Les mer »

sep
26

Artikkel på Iform.no

Fitnes3.jpg

I forbindelse med min deltakelse i bikini fitness til helgen, fikk jeg i dag publisert en artikkel på Iform.no nettopp om dette og mitt motiv for å være med i konkurransen. …

Les mer »

mai
08

Min første treningsøkt som tobarnsmor

CIMG2211_thumb.jpg

Jaja, da var det overstått. Min første treningsøkt som tobarnsmor er unnagjort. Det ble litt av en husmortrim, men alt er bedre enn ingenting – særlig bare 13 dager etter fødsel/keisersnitt. Det måtte jo bli slik…2 uker med treningsfri og jeg har mark i rumpa! …

Les mer »

apr
22

Min siste treningsøkt som gravid – 3 dager igjen, snart 2!

Over38ukerpvei4dagerigjen.jpg

Lørdag var jeg på det lokale gymet for min siste økt som gravid. I dag teller jeg 3 dager igjen til vi blir en familie på 4! Snart er det bare 2 dager igjen…En rar følelse, men samtidig gleder jeg meg enormt mye! …

Les mer »

apr
20

Kosttilskudd for gravide og andre

CIMG4282_thumb.jpg

Gjennom mine snart 2 fullendte svangerskap har jeg fått mange spørsmål både på blogg, facebook og e-post om kosttilskudd for gravide. Mange har lurt på hva jeg selv har brukt. Derfor tenkte jeg å fortelle litt om nettopp det! …

Les mer »

apr
11

2 uker igjen! <3

BetterBodiesnysinglet.jpg

På dette tidspunktet om 2 uker har jeg faktisk blitt mamma igjen! Tiden som kommer blir spennende på alle måter – og jeg er aller mest nysgjerrig på hvordan kroppen kommer seg igjen etter to så tette svangerskap, og ikke minst når kroppen min er klar for å trene som ønskelig etter et keisersnitt. Kun 6 treningsøkter igjen med kula på magen! …

Les mer »

mar
25

4 1/2 uke igjen!

ca.4ukerigjen2010va.2012.jpg

Nå nærmer fødselen seg med stormskritt og jeg har nå fått fastsatt endelig dato, nemlig 25. april! Da blir det stor stas og selvsagt en slitsom tid i vente! Magen har nå blitt like stor som den var på samme tid under forrige svangerskap! …

Les mer »

mar
07

Min trening 7 uker før fødsel

CIMG4108_thumb.jpg

Termin nærmer seg med stormskritt og jeg får mest sannsynlig en endelig dato når jeg skal inn til sykehuset igjen til uken. Imidlertid er treningsiveren mer tilstede nå enn på lenge, til tross for at det er tyngre å trene nå. Det er jo faktisk nesten som å drive høydetrening hele tiden om dagene! Her er mitt treningsoppsett de siste ukene før fødsel. …

Les mer »

Eldre innlegg «