jul
19

Skulderpress i TRX slynge – slyngetrening

Ukens bilde

Slyngetrening er noe alle kan gjøre, og det er et hav av muligheter både for lettere og mer rehabiliterende øvelser til virkelig tunge superøvelser! Noen mener slyngetrening ikke er tungt nok eller tøft nok, men jeg tipper de ikke har hatt en skikkelig slyngeøkt før! Her er ukens treningstips! …

Les mer »

jan
25

Trenger DU et SPARK bak?

linemarion1-0111-thumb.jpg

Sitter julen godt i? Bekymret for badesesongen alt? En real BOOTCAMP er svaret! …

Les mer »