Nå som 3. (og siste!) trimester er i gang av svangerskapet var det på tide med litt endring i treningen – litt fordi jevnlig periodisering og nytt program er viktig både for fremgang og motivasjon, men også fordi treningen begynner å bli tyngre… …
aug
05
Ny treningsvideo: Tips til styrketrening ute! Del 6
Denne videoen gir et godt tips til hvordan du får trent musklene i lårene dine! Ønsker du sterkere og strammere lår/rumpe er utfall tingen for deg! …
mar
28
Kom deg UT! Inspirasjonsvideo!
Syns du det er kjedelig å trene ute? La denne videoen hjelpe deg til å bli inspirert! …
mar
24
Utetrening: styrke og kondisjon
Nå begynner endelig våren å titte frem og det er på tide å dra frem joggeskoene og allværsjakken igjen! …
feb
04
Fete menn og deres “fete” tanker
Som jeg har skrevet om før så blir man som blogger til tider utsatt for kommentarer og folk som ikke setter pris på dine bidrag og din kreativitet. Mest sannsynlig fordi de er “avensjuke” på hva du får til og ikke forstår helt hvordan de kan få til det samme uten å rakke ned på andre. Sånt LER jeg av! …
jan
28
NYTT KONSEPT: GYMPRAT episode 2
Episode 2 av GymPrat er et faktum! Lyst til å trene regelmessig? Prøver du hvert år i januar å komme i gang med din nye sunne livsstil uten å lykkes? Da bør du sjekke ut episode 2 av GymPrat! …
jan
28
NYHET! Sjekk ut GymPrat!
Få med deg første episode av GymPrat! NYTT konsept! …
RSS
