Stram opp slappe armer og få en flott og sterk rygg med denne effektive øvelsen! …
jun
29
Ny treningsvideo: Tips til styrketrening ute! Del 4
La magemusklene få en real omgang i sommer! Denne øvelsen kan du gjøre hvor som helst, når som helst – også på ferie! …
jun
01
Tips til utetrening: NY treningsvideo!
Nå som været er deilig og mildt, er det fint å ta den vanlige styrketreningen ute, gjerne etter at du har vært på en løpetur. Det er nemlig lurt å være varm når du begynner med styrkeøvelser. På Kvinneguidens sider finner du nå en ny videospesial fremover i ukene som kommer. Der vil vi ta …
mar
28
Kom deg UT! Inspirasjonsvideo!
Syns du det er kjedelig å trene ute? La denne videoen hjelpe deg til å bli inspirert! …
mar
24
Utetrening: styrke og kondisjon
Nå begynner endelig våren å titte frem og det er på tide å dra frem joggeskoene og allværsjakken igjen! …
RSS
