aug
17
Liker du å trene ute, finnes det mange muligheter. Tidligere i sommer har jeg vist deg 6 ulike øvelser her på bloggen, Kvinneguiden og ulike lokalaviser landet rundt. I dag kommer siste utetreningsvideo for sesongen – før jeg skal vise og guide gravide gjennom trygge øvelser i neste treningvideoserie. …
jun
14
Synes du kroppen ser litt slapp ut i bikini? Det kan du gjøre noe med, men da er det styrketrening for alle penga som gjelder- og den kan gjøres utendørs! …
jun
01
Nå som været er deilig og mildt, er det fint å ta den vanlige styrketreningen ute, gjerne etter at du har vært på en løpetur. Det er nemlig lurt å være varm når du begynner med styrkeøvelser. På Kvinneguidens sider finner du nå en ny videospesial fremover i ukene som kommer. Der vil vi ta …
mar
28
Syns du det er kjedelig å trene ute? La denne videoen hjelpe deg til å bli inspirert! …
mar
24
Nå begynner endelig våren å titte frem og det er på tide å dra frem joggeskoene og allværsjakken igjen! …
RSS
