mai
08

Min første treningsøkt som tobarnsmor

CIMG2211_thumb.jpg

Jaja, da var det overstått. Min første treningsøkt som tobarnsmor er unnagjort. Det ble litt av en husmortrim, men alt er bedre enn ingenting – særlig bare 13 dager etter fødsel/keisersnitt. Det måtte jo bli slik…2 uker med treningsfri og jeg har mark i rumpa! …

Les mer »

aug
05

Ny treningsvideo: Tips til styrketrening ute! Del 6

linemariontipsstyrketreningutendrsgendeutfallimotbakkevideokvinneguiden.jpg

Denne videoen gir et godt tips til hvordan du får trent musklene i lårene dine! Ønsker du sterkere og strammere lår/rumpe er utfall tingen for deg! …

Les mer »

mar
24

Utetrening: styrke og kondisjon

dipsutelinemarion-thumb.png

Nå begynner endelig våren å titte frem og det er på tide å dra frem joggeskoene og allværsjakken igjen! …

Les mer »

jan
21

3 Ukers Program til Sprett Rumpe!

linemarion1-0156-thumb.jpg

Skulle du ønske du hadde litt mer fasong på enden, en fast og fin rumpe som alle misunnet deg. Vel, det kan du få…! …

Les mer »