aug
31

4 uker igjen til Fitness EM og Blomkålpizza

DogaFunkyFreshFoods_thumb.jpg

Bare 4 uker igjen til EM!! Nå nærmer det seg virkelig og det er hardtrening i posering om dagen. Viktig å ha en god “koreografi” og vite nøyaktig hva du skal gjøre når du går ut på scenen. Ellers var det jo lørdag og spisedag i går med både hjemmelagde snickers og blomkålpizza. Oppskrift på pizzabunnen får du her. …

Les mer »

sep
30

Sex som trening?

par.jpg

Det florerer i nettartikler som hevder at sex er godt alternativ til trening, men er det egentlig det? …

Les mer »

mai
01

Push-ups ala Line Marion

S1320003.jpg

Syns du vanlige push-ups blir litt kjedelige…litt for lett? Foruten å kjøre enarms, så finnes det også andre varianter som gjør øvelsen tyngre – og også “skrå” slik at den tar mer på øvre del av brystet. Metodene kan benyttes hver for seg, eller sammen slik som i ukens treningstips! …

Les mer »

mar
07

Villedende Veiledning!

Latterligreklame_thumb.png

Veiledning kan det knapt kalles, men det er dessverre slik at en god del folk faktisk ledes i villredet av slike reklamer og deres budskap. Det finnes INGEN snarveier – hvis det var virkeligheten, hvorfor hadde ikke alle gått rundt og sett ut som fitnessmodeller? …

Les mer »

feb
28

Loftskos!

Ukens bilde

Ukens bilde er av gutten min og jeg på vårt nyoppussede loft! Vi pusset opp loftet i vinter og jeg er nå så heldig å ha mitt eget treningsrom bare to trapper opp! 🙂 Kan ikke bli bedre! Dagens bein og mageøkt unnagjort også – utrolig deilig! …

Les mer »

feb
21

Pasta med sweet chili kylling, serrano og pesto

CIMG2592.jpg

Ukens oppskrift er en enkel og god middag basert på kyllingfilet. Deilig enten du har trent eller har en hviledag! …

Les mer »

jan
04

Utstyrstips til hjemmetrening!

fleximanual.jpg

Å trene hjemme kan være vel så bra som å trene på treningssenter. Men iblant skulle man kanskje ønske man hadde litt mer utstyr hjemme, og ikke minst tilgang på litt tyngre vekter enn de små manualene som oftest befinner seg på “treningsrommet”. Her får du mitt hotteste tips for 2011 som personlig trener og “treningsfantast” om du vil skru opp seriøsiteten på hjemmetreningen mange hakk! …

Les mer »

des
03

Komme i form igjen!

2ukeretterfdsel-thumb.jpg

De aller fleste nybakte mødre tenker kanskje ikke på trening de første par ukene etter fødselen, men for meg er det en selvfølgelighet. Trening er og blir en stor del av livet mitt og kommer alltid til å være det! Allerede etter 1 uke var jeg i gang igjen. …

Les mer »

okt
06

Offisielt HØYGRAVID!

linemarion3.jpg

Under 40 dager igjen og jeg er nå det som kalles “høygravid”! …

Les mer »

sep
24

7 uker igjen!

cimg1877-thumb.jpg

Tiden flyr – det er helt sikkert! Innen 7 uker vil jeg mest sannsynlig ha en ny verdensborger å ta meg av! Spennende…og veldig skummelt! …

Les mer »

Eldre innlegg «