Det florerer i nettartikler som hevder at sex er godt alternativ til trening, men er det egentlig det? …
sept
30
mai
01
Push-ups ala Line Marion
Syns du vanlige push-ups blir litt kjedelige…litt for lett? Foruten å kjøre enarms, så finnes det også andre varianter som gjør øvelsen tyngre – og også “skrå” slik at den tar mer på øvre del av brystet. Metodene kan benyttes hver for seg, eller sammen slik som i ukens treningstips! …
mar
07
Villedende Veiledning!
Veiledning kan det knapt kalles, men det er dessverre slik at en god del folk faktisk ledes i villredet av slike reklamer og deres budskap. Det finnes INGEN snarveier – hvis det var virkeligheten, hvorfor hadde ikke alle gått rundt og sett ut som fitnessmodeller? …
feb
28
Kan ikke bli bedre! Dagens bein og mageøkt unnagjort også – utrolig deilig! … feb
21
Pasta med sweet chili kylling, serrano og pesto
Ukens oppskrift er en enkel og god middag basert på kyllingfilet. Deilig enten du har trent eller har en hviledag! …
jan
04
Utstyrstips til hjemmetrening!
Å trene hjemme kan være vel så bra som å trene på treningssenter. Men iblant skulle man kanskje ønske man hadde litt mer utstyr hjemme, og ikke minst tilgang på litt tyngre vekter enn de små manualene som oftest befinner seg på “treningsrommet”. Her får du mitt hotteste tips for 2011 som personlig trener og “treningsfantast” om du vil skru opp seriøsiteten på hjemmetreningen mange hakk! …
des
03
Komme i form igjen!
De aller fleste nybakte mødre tenker kanskje ikke på trening de første par ukene etter fødselen, men for meg er det en selvfølgelighet. Trening er og blir en stor del av livet mitt og kommer alltid til å være det! Allerede etter 1 uke var jeg i gang igjen. …
okt
06
sept
24
7 uker igjen!
Tiden flyr – det er helt sikkert! Innen 7 uker vil jeg mest sannsynlig ha en ny verdensborger å ta meg av! Spennende…og veldig skummelt! …
sept
06
30 uker: Kun 1/4 del igjen!
På onsdag var jeg på Lasse’s Gym med fotograf Jon Klasbu for å ta bilder til en artikkel som kommer i Treningsforum Magasinet. Alltid gøy å ta bilder, spesielt med en så dyktig fotograf som Jon! …
RSS
