jul
19

“Helårskroppen”

Wallballs_thumb.jpg

Et nytt begrep som har begynt å florere i fitnessmiljøet er “helårskroppen”. I mine øyne er det et motmæle til “fit is the new skinny”, noe som er meget bra med tanke på hvordan den trenden har vist seg å ha meget negativ innvirkning på mange. Det handler om å være i en SUNN form året rundt! …

Les mer »

jan
24

Vær stolt av kroppen din!

1209147_184297878415466_299080765_n.jpg

Har du noen gang tenkt over hvor fantastisk kroppen er? Likevel bruker veldig mange av oss mye tid på å finne feil ved den. Daglig får jeg henvendelser som stadig sjokkerer meg, fra såvel jenter og gutter. Ørsmå “feil” som i grunnen ikke eksisterer. Det er på tide at flere er stolte av kroppene sine og slutter å sammenligne seg med andre! …

Les mer »

jan
31

Nytt kroppsideal!

ArtikkelVG31.01nyttkroppsidealogdoping.png

Få med deg dagens utgave av VG som omtaler det “nye” kroppsidealet for kvinner og bruk av ulovlige midler for å oppnå drømmefysikken, der jeg medvirker med kommentarer. Nyttig lesing! …

Les mer »

jun
09

Kroppsideal?

betterbodies.png

Det har tydelig blitt stor ståhei rundt bloggeren “Fotballfrue” etter at hun la ut bilder av seg selv i sommerens bikinier for kort tid siden. Mange syns hun har en fantastisk kropp, mens omtrent like mange syns hun ser syk og hengslete ut. Så hva er det ideelle kroppsidealet? …

Les mer »

mar
15

Line Marions 15-minute workout regime!

LineMarion1_0038.jpg

Ukens treningstips kan hjelpe deg med å komme i bedre form på bare 15 minutter daglig! En vanlig misoppfattelse er at om du bare trener selve magemusklene nok ala 500 sit-ups om dagen, så vil fettet forsvinne og du sitter igjen med en feiende flott six-pack. …

Les mer »

jan
27

Har du fått SPYDIGE kommentarer på din blogg?

linemarion-1.jpg

Som blogger legger man “sjelen” sin på “bordet”. Man skriver om seg selv, livet sitt og ting som engasjerer en. Og DET er det ikke alle som setter pris på! Har du fått HETS på din blogg? …

Les mer »

jan
24

Cellulitter…bli kvitt dem på 1,2,3!

paparazzi-781225i-thumb.jpg

Har du cellulitter? Er du over 20 år? Da er sannsynligheten stor for at du har nettopp dette, eller appelsinhud som det også kalles. …

Les mer »

jan
20

From Fashion to Fitness – part 5

lm12.jpg

Etterlengtet del 5 av bildeserien som tar deg med på reisen og forvandlingen av min kropp fra tynn fashionmodell til muskuløs og veltrent fitnessutøver og personlig trener. …

Les mer »

jan
16

Magetrim!

health.jpg

For å få en sterk, markert, flat og veltrent mage er det flere faktorer som spiller inn. …

Les mer »