«

»

jan
04

Utstyrstips til hjemmetrening!

Å trene hjemme kan være vel så bra som å trene på treningssenter. Men iblant skulle man kanskje ønske man hadde litt mer utstyr hjemme, og ikke minst tilgang på litt tyngre vekter enn de små manualene som oftest befinner seg på “treningsrommet”. Dersom du virkelig vil gi hjemmetreningen et løft med tung styrketrening finnes det råd: Fleximanual er et av de siste påfunnene innen treningsutstyr og er helt klart verdt pengene!

Fleximanual Med Fleximanual får du mange manualer i en. Du vrir på siden av manualen for å bestemme hvor tunge vekter du vil ha, alt fra 2,3 til 23,8 kg pr. manual! Det gir utallige muligheter til å trene hele kroppen og ikke minst virkelig få en tung økt! Etterhvert vil nok manualene bli for lette dersom du er mann og trener bra, men da kan man evt supplere med en vektstang og noen skiver for de tyngre løftene. Manualer opp til 24 kg kommer man uansett langt med, både om man virkelig vil bygge muskler eller kun vil stramme opp evt i forbindelse med vektreduksjon!

Øvelser som sidehev, skulderpress, brystpress (skrå, flat osv), utfall, knebøy, markløft ulike varianter, diverse armøvelser, roing for ryggen og bakside skuldre, ekstra motstand når man trener mage…ja det finnes nesten ingen grenser for hva man kan få gjort! Med en investering i Fleximanualer og en online personlig trener via Gympartner kommer treningen din til å nå nye høyder! Få skreddersydd treningsopplegg med manualene utifra dine mål!

Prisen er riktignok høyere enn hva du må ut med for et sett med 5 kg manualer, men adskillig rimeligere enn om du skulle kjøpt alle manualene løst opp til ca. 24 kg. 2700,- er helt klart verdt pengene når man kan få så mye igjen under treningen for investeringen! Dette er mitt hotteste tips for 2011 som personlig trener og “treningsfantast” om du vil skru opp seriøsiteten på hjemmetreningen mange hakk! 🙂 😉


4 kommentarer

Ingen ping enda

  1. Ida-Anette sier:

    Så bra! Jeg hadde akkurat tenkt til å spørre deg om du kunne skrive litt om utstyr til hjemmetrening, og så fant jeg dette. Litt dyrt, så jeg må nok vente litt, men det skal absolutt stå på ønskelista 🙂 Nå har jeg bare to manualer som man kan bygge opp til 7,5 kg hver, og det blir litt for lett for mange øvelser.

    1. Line Marion Nielsen Kjøniksen sier:

      Bra du får bruk for tipset! 🙂 Klart det koster litt mer enn noen plastmanualer på 5 kg, men til gjengjeld får man brukt de så mye mye mer! 😉 Verdt pengene hvis man vil ha litt seriøs hjemmetrening! 😀

  2. Sol sier:

    Hei!
    Er en stund siden du skrev dette nå. Anbefaler du fortsatt Fleximanualene? Holder de seg godt? Fint å se at noen har skrevet om dem. Har en tanke om at de er en etterligning av de amerikanske Bowflex Selecttech siden jeg ikke finner noen informasjon om Come Fitness. 2700,- er hvert fall billigere enn de importerte justerbare hantlerne!

    1. Line Marion Nielsen Kjøniksen sier:

      Hei Sol!

      Jeg har brukt manualene mye, og de har holdt seg like fine enda! Klart jeg behandler dem pent og slenger de ikke i gulvet o.l. Kjøpte dem på http://www.sportsmaster.no. Kanskje de har dem enda? 🙂

      God trening! 🙂

Legg igjen en kommentar

E-post adressen din vil ikke bli offentliggjort.

Du kan bruke følgende HTML tagger og attributter: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>